затлъстяването

Да бъдеш сам и да се чувстваш сам не е едно и също

Епидемията от самотата буквално убива

Защо самотата и социалната изолация са толкова вредни?

За да влошим нещата, изолирането от другите също влияе върху способността ни да се възползваме от положителния опит. Тоест, вместо да се фокусираме върху щастливите или положителните страни на нещата, ние се фокусираме върху отрицателните. По-лесно ставаме горчиви. Ние сме по-малко оптимисти.

Ефектите му обаче не се ограничават само до емоционален план, различни изследвания, включително проведени от психолози от Университета във Вашингтон, показват, че чувството за отхвърляне или социална изолация може да доведе до промени в ключовите клетъчни процеси в тялото.

Към все по-самотно общество

Това се демонстрира от сравнително проучване, проведено в Съединените щати, в което беше оценено, че за по-малко от две десетилетия, от 1985 до 2004 г., броят на хората, които нямат доверено лице, за да говорят по важни въпроси, се е утроил почти три пъти.

Ситуацията се влошава още повече с напредването на календара, точно когато се нуждаем от повече социална подкрепа. Във Великобритания 59% от възрастните над 52 години, които имат здравословни проблеми, съобщават, че се чувстват самотни понякога или често. Само 21% от хората, които са в добро здраве, се чувстват самотни.