Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги и да ви покажем реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализираме навиците ви за сърфиране.
Ако продължите да сърфирате, считаме, че приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да разберете как да промените настройките в нашата Политика за бисквитки

форум

Е, момичета, въпреки че форумът в Телва е много добър, мисля, че в този може да имаме всичко по-ясно и по-„под ръка“, бих искал да се регистрирате и да допринесете за всички идеи, които можете да измислите, за да го подобрите.

Е, лудо, регистрирах се, за да видя дали останалото се насърчава, така или иначе, засега засега ще продължа да пиша и в двете.

Целувки и добра идея.

Здравейте loquita и Mosaro, каква работа вършите, този нов форум е страхотен! Благодаря ви Mosaro за диетите, аз вече ги добавих към книгата, която ми изпратихте, вие сте чар!

Здравейте, и аз съм тук, нямах време да разгледам нищо във форума, но го имам на очакване.

Yujuuuh, разбрах. Трябваше да добавя две S към моя ник, разбирате ли, но все пак съм аз.
Tb Ще отида да гледам другия, за това, че не го изоставям, че той го е харесал, но това е ясно, да.
Целувки

Здравейте, и аз го направих и ето ме. въпреки че този формат е малко странен за мен, но е въпрос да го разбера.
Благодаря на Mosaro и Lapelos за новите диети. Няма повече оправдания в борбата ни с килограмите. След уикенд от прескачане на целия режим, аз не съм се увеличил и продължавам на 66 500 кг. И понижаване.

Здравейте момичета! Присъединих се към този форум. Мисля, че е по-добър от другия, много е организиран така.

Mosaro вече ми е изпратил диетата, ще я разгледам и днес следобед отивам в супермаркета да пазарувам, благодаря много и насърчение на всички

Здравейте, аз съм нов във форума и днес също започвам диетата. Поздрави на всички

Здравейте всички!
Чета форума от няколко дни и до днес не съм решил да пиша. Много искам да опитам тази диета. От всички, които съм чел и пробвал (а съм изпробвал много вече !), го намирам за най-поносим. Бих искал да ви попитам за темата на книгата. Предполагам, че това ще бъдат всички диети заедно, нали? Въпреки че Mosaro вече е публикувал много (благодаря!), Има много повече?.
От друга страна, когато се казва „Изяждане“, означава ли, че можете да ядете каквото искате? В умерени количества, да, но мисля, че е невероятно и страхотно, че те оставят на свобода няколко дни в седмицата.
Бихте ли ми изпратили книгата и моя имейл адрес? Това е: [email protected]
Използвам случая да ви благодаря, че създадохте този форум и за цялата информация, която ни предоставяте.
Между другото, не мога да намеря щангата, на която да натоваря тежестта си.
Поздрави и поддържаме връзка.

Hurti2, вече ти изпратих сборника.

Смелост, ще видите колко поносима е тази диета и ако ви позволява да ядете извън дома в умерени количества някои от нейните менюта.

Както ще видите, има много повече от уловените, тъй като са закачени само специалните, поддръжка, Коледа и др. в книгата те са единственото нещо, което не е поръчано, защото ги номерирам според начина, по който ги получих.

За да получите лента, щракнете върху някоя от нашите и тя ще ви отведе до страницата, откъдето ги имаме, поне това направих на лудия.

Здравейте.
Мосаро, благодаря ти много, че ми изпрати книгата.
Миналата седмица в края успях да го направя само 2 или 3 дни. През уикенда беше невъзможно, но от утре ставам сериозен.
Аз ще ви кажа!
Благодаря отново!

Здравейте всички:

Благодаря ви много за този форум, отдавна се опитвах да си взема тази диета, племенницата ми я направи директно с Терита, но я пази сякаш е съкровище, бих искал да го направя и виждам, че можете да ми изпратите книга с тях. . Много бих го оценил! Имейлът ми е [email protected]

Възнамерявам да сваля само пет или шест килограма, така че не знам дали ще ми струва много, знаете ли дали трябва да го поддържате много по-късно. Бих искал също да знам дали знаете книгата, която лекарят е редактирал и как е, струва ли си да я купите?

Ами нищо друго, приятно е да се запознаем и ще ви кажа

Здравейте всички!

Случайно попаднах на тази диета в друг форум и след като прочетох всички публикации (ВСИЧКИ), се озовах тук и реших да се запиша, защото мисля, че е много интересно.

Аз съм от тези, които са започнали множество диети и нито една от тях не ме устройва, така че ще опитам тази. Все още не знам кога ще започна, но ще ви кажа.

Един въпрос: има ли книгата нещо повече от това, което се появява във форума? Ако е така, бих искал да го получа на адрес

Надявам се това да расте малко повече всеки ден

Поздравления

Хамама, не е нужно да ви го изпращам, в рамките на насоките са всички диети, които сме събрали в книгата, както и рецептите, правилата, заместванията и т.н. но все пак ви изпращам, ако е това, което искате.

Ortisanti, на практика в книгата няма нищо повече от това, което е изложено тук.

Имам книгата и тя не е направена от Терика, а от нейна леля и това е книга с рецепти, но първо трябва да знаем диетата, защото тя ви разказва за безплатните храни, но не ви казва какви са и отгоре на че е поддръжка, тъй като използва масло, нещо, което не можем да използваме и рецептите са глупави, изобщо не си заслужаваме, загуба на пари, ето рецепти, много по-сложни и любопитни от тези в книгата.

Здравей отново

Благодаря ти Mosaro, че отговори толкова бързо.

Виждам, че не е нужно да ми изпращате книгата. има достатъчно диети във форума и вече събрах няколко.

Имам някои съмнения, но ще ги попитам, когато "проуча" ​​още малко този фантастичен (от самото начало) метод. Надявам се да имам вашата помощ.

Здравейте, аз съм Лорес ! Страхотен ветеран от форума в Телва, но все още неспособен да преследва целта си !

Надявам се да мога да помогна, доколкото е възможно.

Преди време видях, че в Телва имаше форум на тема "Диетата на Боката", но до сега не извадих известно време и исках да се регистрирам, за да споделя моя опит в тази диета.

От това, което виждам в този форум, както и в този в Телва, по-голямата част от вас сте жени. От време на време не е лошо, че се появява и мъжкият сектор, за който за съжаление също трябва да се грижим сами, въпреки че това ни прави по-мързеливи от вас.

На диета съм от около 7 месеца, моята дебеланка (така я наричам) е Моника и истината е, че съм много доволна и от двете (от дебелака и от диетата).

Винаги съм бил дебел човек, а напоследък и затлъстял. Започнах диетата, след като дадох ръката си да се извие и следвайки съветите на двама приятели, които "лекуваха" с Моника и бяха постигнали изненадващи резултати.

Предполагам, че както останалите, бях изненадан, че някой може да отслабне, като яде сандвичи. но виждайки ги, докато отслабваха и виждайки, че нямат лицето на болни, ме убеди!

В момента съм много доволен от постигнатото, минаха години (много, почти юношество), че нямах това тегло и съм много по-пъргав и искам да практикувам някакъв спорт (добре, предимно ходене, не трябва да отиде твърде далеч)

Видях, че говорите за книга с диети и че явно тя съдържа рецепти, по-фокусирани върху поддръжката. Въпреки че според мен този момент все още е малко далеч за мен, бихте ли ми изпратили копие на [email protected]?.

Бих ви благодарил завинаги.

Следващия понеделник имам още една консултация с матагордосите и се надявам да продължа с добрия напредък. Вярно е също, че спрях диетата (както Бог замисли) по време на празниците и сега отново съм по-обезсърчен и с по-голяма способност да греша. но хей, вече имам по-малко, така че трябва да дам последния тласък.

Както и да е, диета, надявам се да мога да ви помогна.

Майка ми, препоръчваме ви да продължите да спазвате диета, за да видите загубата си!

Имам книгата с рецепти за поддръжка, тя се нарича ОТСЛАБВАНЕ С БОКАТИ, Рецептите на Терика, редакционната Alianza Editorial и авторката Бланка Ферандес дел Качо (лелята на Терика), но не струва нищо, много е много проста. Всъщност изобщо не го искам, така че ако го искате и искате да ви го изпратя, ще ви го дам. но трябва да е книгата, защото нямам сканирана.

Майка ми, препоръчваме ви да продължите да спазвате диета, за да видите загубата си!

Имам книгата с рецепти за поддръжка, тя се нарича ОТСЛАБВАНЕ С БОКАТИ, Рецептите на Терика, редакционна Alianza Editorial и автор Бланка Ферандес дел Качо (лелята на Терика), но не струва нищо, много е много проста. Всъщност изобщо не го искам, така че ако го искате и искате да ви го изпратя, ще ви го дам. но трябва да е книгата, защото нямам сканирана.

Мислех, че е нещо по-пълно. Исках да го разгледам повече от всичко, защото бях видял, че са го продали в консултацията, но не знаех дали си заслужава.

От това, което виждам, той не го заслужава твърде много

Благодаря ви много за предложението Mosaro

Е, вече ви казвам, че не струва много, че е поддръжка, защото използва чаена лъжичка масло в рецепти, вместо нищо като нас.

Но за да ви дам представа за някои рецепти, които приемам на случаен принцип:

Морски хляб: хляб, лека майонеза, раци и маруля

Сладък хляб: Лек сирене и сладко

Пуешки хляб: Турция, леко сирене и домат

Пиле с лимонов сок: Солете пилешки гърди, в експресна тенджера 2 чесън, черен пипер, лимонов сок, 1 настърган домат и вино, гответе 15 минути.

Крем от леща: Сгответе праз, морков, чесън, 2 таблетки бульон и лещата, отстранете от соления огън и преминете през сладкиша.

Ориз с шунка: Гответе ориз, смесете с пържен домат, риган и шунка на кубчета.