Не знам дали това са малките им размери, винаги толкова цветните пълнежи или просто искате да опитате всички ... но има нещо в мини сандвичи на чай, които ги правят абсолютно неустоими. И е, че ако мислим за най-спокойните моменти на чай, a полунощ или един закуска Следобед добавянето на сандвич е не само вкусно, но и много практично здрави за нашето тяло.

приятел

Абсолютен последовател на диетите от юношеството, трябва да призная, че в дългосрочен план единственото, което е успяло да ме накара да се чувствам добре и здрава, е простата формула от 5 хранения на ден, която е на устните на експертите от дълго време . И това е, че нещо толкова очевидно, колкото да не пристигате на хранене с безпокойство и да унищожавате всичко, е основно ключът към поддържането на добро тегло и да бъде на По-добро настроение.

Ето защо времето за чай може да бъде чудесен съюзник, ако включим някои порции сандвичи в него. Малко калории, убийте грешката и се насладете на момента. Какво повече можем да поискаме?

Краставица с прясно сирене, рукола и орехи, сьомга, сладка шунка, твърдо сварено яйце с майонеза или печено говеждо ... Вариантите са безкрайни и вкусни. Нарязаният хляб също може да бъде с различни вкусове, така че обичайните бели споделят място с пълнозърнести храни, маково семе, домати или стафиди. Много пъти тези хлябове се смачкват с грижа, за да придадат онази дебелина, която познаваме и която позволява дори да ги навием върху себе си.

Защо не го направите в триъгълници? Хляб, намазано прясно сирене и много тънки филийки от заливката, които харесвате най-много.

Можем да бъдем още по-креативни и да спасим формичките за бисквитки с изоставена форма от кухненското чекмедже и да ги използваме добре. Сандвичи във формата на зайчета, цветя или сърце ... супер прост и много ясен малък трик.

Изображения чрез Pinterest

Сандвич и чай. Лесно, здраво и богато; английски обичай, който със сигурност можем да приемем и да го запълним с добри времена.