шунка

Сандвич с шунка и аспержи за диета, презентация:

Сшунка и аспержи сандвич за диета. Въпреки че този сандвич е за диета, уверявам ви, че не е нищо скучно или скучно. Йоркската шунка прави много богат контраст с останалите съставки. Всъщност, когато приключих с яденето, останах с желанието за още колко добре беше.

Истината е, че подобна рецепта се оценява, когато сте на диета, тъй като ви позволява да се насладите на пълен сандвич с малко калории. Също така този сандвич е много здравословен.

Ако се интересувате от нискокалорични рецепти, това е перфектно: ориз с портокал и риба тон.

Сандвич с шунка и аспержи за диета

Ако кликнете върху различните съставки, ще видите рецепти, свързани с избраната съставка

Съставки

  • Нарязан хляб - 2 филийки
  • Йоркска шунка - 1 квадратна филия
  • Бели аспержи - 5 единици (зависи от размера)
  • Маруля - много накълцана, шепа

Инструкции

1.-За филия хляб който ще служи като основа, на която поставяме филийката Хамон и върху това поставяме аспержи. Тъй като бяха малко дълги, ги нарязах на същия размер като хляба и използвах остатъчните върхове, за да направя още един ред аспержи. В крайна сметка сложихме маруля и покриваме с другата филия хляб.

2. -Можем да го изядем както е или да му разрежем, за да образуваме два триъгълника, и от своя страна, можем отново да изрежем всеки триъгълник, за да направим четири. Това ви харесва.

Наблюдения:

Можете да използвате нормален или пълнозърнест хляб.

Ако искате да му придадете малко повече вкус, намажете малко лека майонеза върху всяка филийка.

Ще ви харесат тези видео рецепти:

Може да се интересувате от тези рецепти:

Ако обичате да готвите, каня ви в нашите facebook групи: Е рецептиАбел и компания Y. нашата група кухня, където сме все повече приятели, споделящи нашите рецепти и всичко, свързано с гастрономията.

Можете също така да ни следвате чрез нашите социални мрежи:

Facebook, Youtube, Twitter, Аз nstagram, Google +

Малко по-надолу можете да оцените тази рецепта. Би било много полезно за нас.