Моделът обяснява на своите последователи тренировките си, диетата си и причината, поради която коремът й никога няма да бъде маркиран

Експерти в областта са го забелязали и коментирали: ?където Сара Сампайо беше през последните седмици на модата? ?Защо не сте ходили за никоя фирма? Феновете му също го попитаха и имаха възможността да знаят отговора директно от самата манекенка, която чрез Instagram Stories отвори на своите последователи възможността да знаят какво ги интересува в живота й. „Предпочитам да прекарам първите месеци на годината в Лос Анджелис, посещавайки класове по актьорско майсторство, акценти, прослушвания и т.н.“, обясни моделът чрез тази функционалност, разкривайки, че бъдещето му не е толкова обвързано с модните подиуми както може да изглежда, но по-фокусиран върху сценариите.

сампайо

"Зимните шоута никога не са добри за мен. Дефилирането е забавно, когато сте избрани, но когато не, това е много разочароващо и ме кара да се чувствам тъжен. Реших да се съсредоточа върху неща, които наистина ме правят щастлив", пише португалецът, позовавайки се на изпълнението. Това и други съмнения от неговите последователи като например колко той измерва, любимия му вкус на сладолед или ако планирате да забременеете скоро бяха други въпроси, които той избра измежду изпратените от милионите му фенове.

Въпреки че моделирането вече не е толкова важно в живота на Сара, здравословният й начин на живот, основан на балансирана диета и редовни тренировки, не се е променил. Вашата фитнес рутина? Променлива и винаги зависи от вашето физическо състояние. „Има седмици, в които тренирам два, три, четири или пет пъти. Зависи как се чувства тялото ми. Винаги го слушам ", казва той. Един от феновете му, припомняйки предизвикателството, което моделът си постави да прави повдигане на ден до края на лятото и три на ден от тогава до тайният парад на Виктория, искаше да разбере колко набирания е успял да направи сега.

"Вероятно само един, защото бях на почивка в Ано Нуево и не тренирах цял месец. Сега чувствам, че съм загубил всякакъв напредък. Върнах се да спортувам с треньора си, за да се възстановя", призна Сара положително, така че скоро няма да забележите резултатите. И е, че упражненията са за модела нещо терапевтично, което тя препоръчва за намаляване на тревожността, особено кардио. "Толкова ви уморява, че дори нямате време да се чувствате нервни", каза той в социалната мрежа.

Откакто тя започна да бъде модел (през 2007 г.) досега и с последиците от спорта между тях, физическата й форма се промени, според обяснението на последователите си. "Много съм щастлив. Преди бях много слаб, а сега имам извивки, задника ми е по-голям, гърдите ми пораснаха. Беше интересно да видя как тялото ми се променя. Отначало беше странно, защото в модата те не търсят криволичещи жени, но сега съм доволен от начина, по който изглеждам, дори ако загубя работа, "отговори португалецът на въпроса дали е променила фигурата си.

Що се отнася до трудността на воденето на фитнес начин на живот, Сара го изясни. За нея най-сложната част е храненето. „Несъмнено най-трудното за мен. Яжте много здравословно това е необходимо, за да има подчертан корем. И затова никога няма да получа корема, защото обичам въглехидрати. В крайна сметка животът е твърде кратък, за да не ядете това, което харесвате. И аз обичам пица, хамбургери, шейкове. ", Потвърждавам убеден. Въпреки че тя също сподели своя трик, така че случайните капризи да не се отразят в тялото й:" Ограничавам се да тренирам още по-силно ".

Друг от най-ефективните му трикове за красота е да замени кафето с други по-здравословни алтернативи. "Спрях да го пия преди три години и го направих, защото това предизвика голямо безпокойство. Всъщност имам повече енергия, тъй като не съм го приемал. Въпреки че не съм се разделил напълно с кофеин. От време на време имам кока кола време ", каза португалецът. Един от най-положителните му уроци беше този, който той даде, когато го попитаха дали се страхува да остарее. "Не точно, Мисля, че остаряването е нещо красиво, това е нещо, което се случва на всеки. Остаряването означава, че сте жив и това е невероятно. Трябва да спрем да бъдем толкова твърди с хората за течението на времето. Трябва да го приемем “, потвърди той пред своите последователи.