Известно е, че с течение на времето в живота на човека, съставът на тялото се променя, увеличавайки количеството мазнини и намалявайки дела на мускулите. Също така е известно, че затлъстяване, тоест излишните мазнини в организма водят до функционални затруднения и нещо подобно произвежда саркопения или загуба на мускулна маса.

саркопеничното

Въпреки това, въпреки че и двете състояния са отделно известни, че са свързани с увреждания и функционални ограничения, особено сред възрастните възрастни, вероятно е излишъкът от мазнини и мускулен дефицит да се сближи, за да доведе до саркопенично затлъстяване, все по-чест проблем което може да причини сериозни неудобства.

Въпреки че саркопеничното затлъстяване винаги е по-често при по-възрастните хора, където значително влошава техните функционалности, това е все по-голям проблем в ранна възраст, като се има предвид разпространението на заседнал начин на живот и високите нива на затлъстяване, регистрирани по целия свят и на различна възраст.

Ако самият мускулен дефицит, наречен саркопения, създава рискове за здравето, представете си това саркопенично затлъстяване, когато първото е свързано със затлъстяване, то може да бъде значително по-опасно за тялото.

Един от основните недостатъци на саркопеничното затлъстяване е, че то не се открива лесно, тъй като можем да имаме нормално телесно тегло и ИТМ, свързани с ниска мускулна маса и излишни мазнини в тялото, което може да ни попречи да предприемем превантивни мерки за неговите последици, като инсулинова резистентност, хипертония, двигателни увреждания, наред с други.

Ясно е, че най-добрият начин да се избегне саркопеничното затлъстяване е като се движим въпреки изминалото време и се храним здравословно на всички етапи от живота ни.

Независимо от теглото, което имаме, винаги е от съществено значение да останем физически активни, за да избегнем излишните мазнини и най-вече да предотвратим саркопенията.