Той има многобройни ползи за здравето, като повишаване на защитните сили и подобряване на кръвното налягане. Достатъчно е да приемате между две и три сесии седмично.

идеалното

Сауната сама има ползи за здравето от хора. А сухата топлина, която се осигурява вътре, е чудесно средство за борба с всички видове вируси и повишават защитните сили на нашето тяло, от съществено значение за елиминирането на всички видове токсини от тялото, сред които са туморните клетки.

Към това трябва да се добавят и други положителни аспекти. И отваря порите и премахва тежки метали от тялото (като олово и живак), в допълнение към алкохола и никотина; борба с холестерол, на безсъние и стрес; подобрява кръвно налягане и дихателната система; и отслабва мускулни и костни болки.

Сауните Avilsa са чудесен вариант, ако мислите да се справите с всички тези заболявания у дома или в спортен център. Основана през 1978г, Avilsa е водещата компания в производството на Финландски сауни в Испания. Продуктовото му предложение включва още турски бани, санитарни кабини, UVA машини и спа или хидромасажни системи. Всички те, идеални за спортисти и хора, загрижени за здравето си.

Как да използвате сауната
Трябва да следваме поредица от стъпки, когато използваме сауните. За начало ще трябва да се изкъпем с топла вода, за да влезем с чиста кожа. След това ще редуваме сауната с душ със студена вода. Например, ще разпръснем две сесии от 10 или 15 минути с толкова много студени душове, за да завършим с крайна топлина от 5 минути.

Важно е да се сглобим добре, когато приключим и да си дадем малко почивка, за да можем да се възстановим добре от спада на напрежението, който ще изпитаме. Също така ще трябва да се хидратираме, като пием малко по малко вода или изотонична напитка.

От друга страна, хората, които страдат от някакъв вид сърдечни проблеми, трябва да се консултират със своя лекар дали могат да вземат сеанси на сауна или не. По същия начин не се препоръчва да влизате на празен или пълен стомах или да говорите вътре, тъй като околната среда може да се натовари и да повлияе на кръвообращението.

Сортове
The Сауни Avilsa те се адаптират към всички пространства и всички нужди, Ето защо има сауни за вътрешни и външни площи. Avilsa е водещият национален производител на сауни, които разпространява на целия Иберийски полуостров, в допълнение към Канарските и Балеарските острови, Сеута и Мелила. По същия начин има професионална услуга за монтаж и ремонт, гаранция, която прави Avilsa най-добрият вариант, когато става въпрос за получаване на сауна.