Препоръчани новини за начина на живот

Знаете ли, че доматеният сок, освен че е полезен за тялото ви, благоприятства и здравето на кожата ви?

ползи

Доматите са с ниско съдържание на калории на 180 мл. които приемате, ще приемате само 31 калории, няма наситени и полиненаситени мазнини, общите му нива на мазнини са минимални, което значително облагодетелства тези, които искат да отслабнат.

Този вкусен сок е богат на фибри, поради което ефективно помага за намаляване на лошия холестерол, съдържа мощен регулатор на холестерола, което прави този сок идеален за пиене редовно, особено за тези, които са склонни да страдат от висок холестерол в кръвта.

Тук ще ви покажем ползите, които то има за вашето здраве:

За сърцето. Неговите компоненти ви помагат да контролирате и подобрите много от тези състояния. Помага за предотвратяване на инфаркти и други сърдечни проблеми при хора, които не страдат от никакви заболявания.

За кръвно налягане. Високото му съдържание на калий е идеално за подпомагане на контрола му, това е проблем, понесен от голям брой хора и с консумацията на доматен сок това състояние може значително да се подобри.

За кожата . Друго важно предимство на доматения сок е, че той допринася за грижата за кожата, килограма инфекции, поддържа я чиста от примеси като пъпки, акне и множество кожни заболявания.

За артрит. Поради високото си съдържание на витамин С, пиенето на доматен сок редовно ви помага да укрепите имунната си система, като по този начин помагате да подготвите тялото си и да укрепите защитните му сили, така че да може да се бори с различни състояния, включително артрит.

За костите. Доматът помага за по-здрави кости, защото витамините С и К възстановяват костната система.

За зрение. Доматите могат да подобрят зрението ви. Витамин А, който те осигуряват, може да помогне за предотвратяване на нощна слепота.

При камъни в бъбреците. Много изследвания предполагат, че е по-добре да се консумира доматът без семето.