The хранителните алергии обикновено се развиват при деца от 6 месеца, когато започват да въвеждат други видове храни в диетата си. От този момент нататък е важно постепенно включване на храната, а тези, които са най-изложени на риск от неблагоприятни ефекти, трябва да се интегрират последни.
Какво е хранителна алергия?
Хранителната алергия е a реакция на имунната система към храна. Симптомите са различни и могат да варират от сърбеж до повръщане, и дори с фатални последици като дихателна недостатъчност. Те могат да се появят в рамките на минути или няколко часа след ядене на храната.
Сред продуктите, които често причиняват алергии при деца, е краве мляко, черупчести, риба, ядки и яйца. За да сте сигурни, че не засягат детската имунна система, най-добре е те да са последните храни, включени във вашата диета, освен да го правят постепенно, за да видят как реагират.
Как да разберете дали детето е алергично?
Единственият начин да разберете дали детето е алергично е да опитате храна и да предизвика реакция. След това може да се направи консултация със специалист за извършване на a изследване, за да се определи какво конкретно причинява тази реакция.
От този момент нататък родителите трябва да бъдат много внимателни с това, което децата им ядат, и четете внимателно етикетите с хранителни факти на това, което децата консумират. Когато се храните извън къщата, това е от съществено значение попитайте дали това, което децата ще поискат, може да бъде потенциално опасно. В тези случаи е най-добре да изберете прости храни, които не причиняват по-големи рискове.
Как да храним дете, алергично към краве мляко?
Децата, които са алергични към краве мляко, изглеждат ограничени в голям брой храни. Когато са много млади, вероятно Те няма да могат да изберат растителни млека, тъй като не биха имали същия хранителен принос като кравето мляко, но докато растат, можете да добавите соево или бадемово мляко например.
съществуват Специални млечни млека за по-малки деца които имат този тип алергии и най-добре е да попитате вашия педиатър кой е най-препоръчителен според вашите нужди.
Този тип алергия кара децата да избягвайте всички видове мляко и кремове, направени от краве мляко; кисели млека, пудинги, сирена, масло, сладолед, смутита; както и продукти, които потенциално биха могли да го съдържат: сладкиши, сладкиши, сладкиши, бисквитки, шоколадови бонбони и сладки с мляко и опаковани бебешки храни.
Трябва да се предпочита храни на растителна основа, като растителни маргарини, соево или бадемово мляко, чист шоколад на базата само на какао, сладкиши, направени без краве мляко, наред с други.
Какво да правим с деца, алергични към яйца?
Най-вероятно децата с алергия към тази храна трябва иvite серия от храни, които могат да го съдържат в състава си, като: бонбони, сладкиши, сладкиши, сосове, желета, зърнени храни, студени разфасовки или колбаси. Може да е в някои храни под друго име, Ето защо е важно родителите да разберат каква друга деноминация получава, за да знаят какво да изберат, когато пазаруват.
Тези храни могат да бъдат заменени с веганска храна, че в състава си не използва нищо от животински произход.
Какво да храним деца алергични към риба?
Обикновено деца алергични към риба те реагират на всички негови разновидности и дори на черупчести мекотели. Най-добре е да избягвате този тип храна, както и контакт с всичко, което е било манипулирано и което може да е било в контакт с този продукт.
The рибеният протеин може да бъде заменен с други меса като пилешко, говеждо, свинско или пуешко. В допълнение, растителният протеин има и редица полезни свойства за децата и има голямо разнообразие от продукти, които те могат да поемат и които могат да бъдат приготвени по много начини: соя, леща, грах, боб и нахут, наред с други.
Какво да се дава на деца, алергични към ядки?
Както при всеки тип алергия, непълнолетните трябва избягвайте храненето и контакта с тези храни за да се избегне всякаква реакция. Те могат да се предлагат в много продукти, така че е важно да прочетете етикетите на нещата, които купувате за къщата.
Има няколко здравословни алтернативи които децата могат да консумират, за да останат също толкова здрави: зеленчуци, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни и зехтин. Те доставят, като ядки, витамин Е, фолиева киселина, фибри, магнезий, растителни стерини, отговорни за понижаване на концентрацията на холестерол в кръвта.
Винаги е добре консултирайте се с педиатър в случай на съмнения относно това с какво да хранят децата или ако те не консумират това, от което се нуждаят за правилен растеж и развитие, и балансирана диета с храни от всякакъв вид.
Други теми, които могат да ви интересуват: