Поклатете глава и правете жестове

Каква информация можете да намерите?

С 14 седмици бременна, бебето вече е напълно човек, макар и в малки. Чертите на лицето са дефинирани и ушите ще бъдат на мястото си, въпреки че ще продължат да растат през следващите няколко седмици. Ще се появят и веждите и първата коса.

Можете да направите своя първи движения с главата. Можете да го премествате от една страна на друга. Едва през следващата седмица се появяват първите движения, подобни на тези на дихателната дейност: разширения и контракции на гръдния кош.

Поради увеличаването на теглото и развитието на крайниците им гинекологът може да измери главата, корема или бедрената кост.

време бременност
Размер и тегло на бебето на 14 седмица

Бебето вече има човешки вид и това се дължи на наддаването на тегло, което придобива, през 14-та седмица бебето е подобно по размер на праскова.

  • Дължина: 8,5 сантиметра.
  • Тегло: 30 грама.

Промени в тялото ви на 14 седмица бременност

С седмица 14 от бременността започвате втория триместър на бременността и е идеалното време да започнете да спортувате. Ходенето или плуването са идеалните упражнения по време на бременност. Можете също да практикувате йога, за много жени тя служи като подготовка за раждане

Вероятно са основните дискомфорти, които са ви засегнали през първите седмици на бременността забелязвате по-рядко или дори сте изчезнали почти напълно, така че сте в един от най-спокойните периоди на бременността.

Повишаване на теглото при бременност от 14 седмици

С напредването на бременността седмица след седмица ще забележите промени в теглото си. С Бременна на 14 седмици, обичайното е, че сте се увеличили 2,5 килограма. Тази цифра обаче може да варира. Нормалното наддаване на тегло се счита за 14-седмична бременна жена между около 1,38 и 3,47 килограма.

Ами ако очаквам близнаци?

Медицински тестове през седмица 14 от бременността

Полезни съвети за седмица 14 от бременността

Много е важно да контролирате диетата си за вашето здраве и това на вашето бебе. Ето няколко съвета как да контролирайте апетита и ние ви напомняме кои храни са по-здравословни, за да избегнем напълняване по време на бременност.

  • За предотвратяване назапек, и да поддържате балансирана диета, препоръчително е да приемате много фибри по време на бременност. Включете зеленчуци, бобови растения, плодове и ядки във вашата диета.
  • Ако искате да ядете определена храна, може да изпитате глад, в тази ситуация е за предпочитане яжте умерено и не злоупотребявайте с никаква храна. Не забравяйте, че не е нужно да ядете за двама, както се казва.
  • Възможно е това изпитвате епизоди на изпотяване тъй като потните жлези се увеличават поради хормонални промени. Препоръчително е да обърнете внимание на личната хигиена, за да не изпитате неудобни ситуации с пот.