които трябва

Първите четири седмици от бременността са много важни за плода да имплантира добре в утробата на майката. Ето защо е от съществено значение да се водят здравословни навици на живот и да са наясно с рисковете, които трябва да се избягват. Освен това бременността включва седмични физически и психологически промени, които трябва да знаем, за да имаме здравословна бременност.

Физически и психологически промени при бременни жени

Първият симптом на бременността е липсата на менструация. Ако е необходимо, можете да си направите тест за бременност, за да го потвърдите. Освен това през първите четири седмици от бременността ще забележите поредица от физически и психологически промени в тялото си:

1. Ще имате по-голяма чувствителност в гърдите и тя може да се увеличи по размер. Това е така, защото тялото ви започва да се подготвя за кърмене на бебето.

2. Може да имате гадене и повръщане. Хормонът, който го причинява, е хорион гонадотропин. По време на бременност тя се увеличава и е причина за тези дискомфорти.

3. Имплантационното кървене може да се случи на четвърта гестационна седмица. Това е малко кървене, което може да се получи, когато яйцето се прикрепи към стената на матката.

4. Спонтанен аборт. Понякога, когато настъпи имплантационно кървене, ако кървенето е силно и има силна болка, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно риска от спонтанен аборт.

5. По отношение на психологическите промени е нормално да страдате от промени в настроението. Емоционалност, чувствителност или раздразнителност. Те са подобни на тези при предменструалния синдром.

Развитие на бебето през седмици 1-4.

Ембрионалното развитие може да бъде разделено на следните фази:

1. Първо, обединение на яйцеклетката със спермата. Яйцето слиза по маточните тръби и ако срещне спермата, се извършва оплождане.

две. Оплодената яйцеклетка пътува по маточните тръби, като прави клетъчно делене.

3. Яйцеклетката достига матката след 3 или 4 дни след оплождането.

4. Клетките, които са се разделили, образуват кълбо от клетки, което се прикрепя към маточната тъкан и тук бременността започва. След оплождането минават приблизително 6 дни.

Имайте предвид това бременността не винаги настъпва. Почти половината от оплодените яйцеклетки се губят преди завършването на имплантацията и тогава започва менструацията.

Здравето на бременната жена от 1 до 4 гестационна седмица

Грижите за майката са много важни за правилното развитие на плода. Следователно трябва да вземете предвид редица дейности, които не трябва да се извършват по време на бременност. В допълнение, първият триместър е от решаващо значение, тъй като има повече вероятности за аборт, следователно трябва да внимавате със здравето си.

1. Пушещите майки трябва да елиминират тютюна. Има проучвания, които предполагат, че тютюнопушенето може да причини загуба на тегло при бебета и освен това бебетата са склонни към повече бронхиални заболявания.

2. Елиминирайте алкохола. Алкохолът може да създаде малформации в плода. Той трябва да бъде напълно елиминиран от диетата.

3. Избягвайте да вдигате тежки предмети. Носенето на тежести може да навреди на гърба ви. С нарастването на плода теглото на майката може да се увеличи с около 12-14 килограма в сравнение с обичайното й тегло.

Контрол на бременността в гестационна седмица от 1 до 4

1. Много е важно да се храните по пет пъти на ден и яжте разнообразна диета, която съдържа всички необходими витамини и хранителни вещества.

2. През тези първите четири седмици се препоръчва не поглъщайте никакви сурови животински продукти (наденица, сурово месо) докато се направи тест за токсоплазмоза. Токсоплазмозата е инфекция, причинена от паразит, открит при животните, което може да доведе до раждането на безжизнено бебе или структурни и неврологични проблеми в плода.

3. Много е добре да приемате добавка с фолиева киселина през първите седмици на бременността и по възможност три месеца преди забременяване, тъй като фолиевата киселина помага за предотвратяване на вродени дефекти при бебето.

4. Калцият ще бъде основната храна за формиране на зъбите и костите на вашето бебе.