Подготовката за раждане започва!

симптоми
Вашето мъниче е с размери 36 см, същата дължина като черпак за супа и тежи 760 г, като мъжки дънки.

Какво ще намерите в това ръководство?

Промени в бебето ви тази седмица

Започвате да можете да отваряте очи и с всяка изминала седмица реагирате повече на звука. Вашето мъниче вече е потенциален любител на музиката и историите.

Слушайте шумовете, които се появяват във и около тялото ви, като шумовете на прахосмукачката или лаенето на кучетата. Това ще помогне на детето ви да бъде запознато с тях, когато се роди и няма да го плаши.

Вашите физически и емоционални промени

Приключвате втория триместър на бременността и е нормално кръвното Ви налягане леко да се повиши.

Вашата акушерка ще е наясно с развитието на Вашето кръвно налягане, защото ако се повиши твърде много, това може да бъде свързано с рискова ситуация, наречена прееклампсия. Това не е обичайна ситуация, но Ако забележите чести главоболия, замъглено зрение и подуване на ръцете и краката, трябва да се консултирате с акушерката. Ако искате да научите повече за това заболяване на бременността, кликнете тук.

  • Запек
  • Петна по кожата на лицето (хлоазма)
  • Стрии
  • Болка в гърба
  • Задържане на течности
  • Ишиас
  • Изгаряне
  • Крампи на краката
  • Разширени вени
  • Хемороиди
  • Оток в краката

Съвети за вашето благосъстояние

Високото напрежение по време на бременност няма нищо общо с това, което знаем за всеки възрастен, за който е препоръчително да се храните без сол или с малко сол, така че вашата диета трябва да бъде нормална, здравословна, разнообразна, балансирана и основана преди всичко на зеленчуци, плодове, зърнени и бобови култури.

Ако имате оток в краката си, тези съвети ще ви помогнат да се облекчите:

  • Дръжте краката си нагоре, без да ги кръстосвате, за да стимулирате венозно връщане.
  • Душовете, редуващи се с топла и студена вода, ще стимулират циркулацията.
  • Ако е зима, със сигурност ще искате да редувате горяща вода с топла вода: отхвърлете идеята. Колкото и приятно да изглежда, поради лоша циркулация в краката, ако го направите, ще се изложите на разширени вени. Топлината кара кръвоносните съдове да се разширяват. Много малките и повърхностни вени нямат достатъчно сила, за да изпомпват кръвта обратно към сърцето, тя се натрупва в тях и се образуват разширени вени и вени на паяк.

Медицински прегледи и тестове през седмица 26

Между 24 и 28 седмици ще се подложите на тест на О'Съливан, за да скринирате за възможен гестационен диабет. В тази връзка ще намерите цялата информация за този тест и някои полезни трикове, които да вземете предвид, когато е ваш ред да го направите.

Чести въпроси

Този отговор ще зависи от много неща, главно от дневния ред на вашия здравен център ...

Повечето здравни центрове имат групи за подготовка на раждане, но някои може да са много пренаселени, защото бременни жени от други райони ги посещават, чиито здравни центрове нямат такива курсове.

Попитайте акушерката си кога да започнете, колко класове има и колко двойки посещават.

Обикновено класовете за подготовка за раждане обикновено включват между 8 и 10 класа и обикновено продължават около 2 часа, но има много вариабилност.

Ролята на вашия спътник е много важна!

Има и други възможности за подготовка за раждане:

  • В частната сфера имате и подготовка за раждане, частните клиники обикновено предлагат тази услуга на бременни жени със или без медицинска застраховка, които желаят да я платят.
  • Друг вариант, който е все по-търсен, са курсовете за подготовка за раждане, провеждани от частни акушерки, които не зависят от нито един здравен център. Те обикновено са много актуални класове, с малък брой хора, където е включена частна консултация с бременната жена, за да се приспособи допълнително съдържанието на класовете към нейните интереси. Те имат предимството, че са много по-индивидуализирани от конвенционалните групи, има дори акушерки, които идват във вашия дом в момента, в който предпочитате да ви предлагат 100% персонализирано съдържание. Това е услуга, която изисква инвестиция, но обикновено е много задоволителна.
  • Друг силно препоръчителен вариант е да се търсят курсове по кърмене, родителство, предотвратяване на битови злополуки, първа помощ в педиатрията и др.

Цялата информация, която събирате, е малко, в края на краищата, по време на бременност и раждане ще ви помагат професионалисти, но веднъж у дома понякога ще се чувствате „сами пред опасността“.

С вече роденото бебе ще ви бъде по-трудно да се запишете за курсове, така че ... възползвайте се сега!

Ще бъдете много благодарни да почувствате доверието и сигурността, които предоставя информацията и способността да решавате ежедневните трудности с вашето бебе.