От 37 седмица се счита, че бебето вече не е преждевременно и е готово да оцелее извън плацентата. Белите ви дробове са готови да започнете да дишате веднага след като излезете през вагиналния канал.

симптоми

По отношение на корема той вече е достигнал значителен размер и със сигурност не виждате краката си. Задачи като връзване на връзките на обувките ви стават трудни и спането на една почивна вечер изглежда невъзможно. Спокойно, наближава последният участък от бременността! В тази статия за paraBabies ще ви разкажем всичко за 37-та седмица от бременността, симптоми, развитие, промени и грижи.

37 седмици бременна: колко месеца са?

Ние сме в 37-та седмица от бременността, по-конкретно, в рамките на третия триместър на бременността. Вие сте на 8 месеца и 2 седмици. Идва времето да видите бебето си!

Какво се случва на 37 седмица от бременността?

Бебето продължава да съхранява мазнини под кожата си, за да може да регулира температурата си, след като излезе от плацентата. Белите ви дробове са достигнали оптимално ниво на съзряване, за да могат да упражняват дихателна функция.

В резултат на големия размер на корема и високата фетална активност, гестационното безсъние е много често. През 37-та седмица от бременността най-вероятно ще се почувствате уморени и с ниска енергия. Смелост, остана малко!

Седмица 37 от бременността: симптоми и признаци

Някои нови симптоми се появяват през последните седмици на бременността, ако искате да знаете симптоми на 37 седмица от бременността, Обясняваме ви го по-долу:

  • Бракстонови контракции.
  • Налягане във влагалището.
  • Крампи.
  • Парене и стомашен рефлукс.
  • Болка в гърба.
  • Умора и умора.
  • Повишено желание за уриниране.
  • Левкорея (силно отделяне).
  • По-силна коса и нокти.
  • Чести промени в настроението.
  • Глад и отвращение към определени храни/храни.
  • Повишено газове или метеоризъм.
  • Гадене и световъртеж (само в някои случаи).

Контракции на Бракстън Хикс

От втората половина на бременността е обичайно да започнете да усещате контракции, тези контракции те не раждат, те се наричат ​​контракции на Бракстън Хикс.

За разлика от контракциите на труда, контракциите на Бракстън не са болезнени и не увеличават интензивността си, те са прости дискомфорти. Първият може да е силен, но следващият може да намали интензивността си.

Този тип контракции обикновено се появяват на нередовни интервали, те могат да започнат на всеки 10 или 20 минути, за разлика от контракциите на труда, които се увеличават по интензивност, на интервали по-малки от 5 минути.

Слизестата запушалка

Въпреки че все още са ранни дни, важно е да се знае за съществуването на лигавицата. Слизестата запушалка е бариера, която поддържа шийката на матката затворена и стерилна. С наближаването на края на бременността този щепсел ще бъде изхвърлен. Начинът, по който всяка жена изхвърля щепсела, е различен, той може да бъде изхвърлен с едно движение или постепенно изгонен. Ако изхвърлянето на щепсела не е придружено от контракции, няма да е необходимо да отидете в болница, процесът на започване на раждането може да не е неизбежен.

Промени в тялото ви

Последните седмици на бременността могат да бъдат наистина неудобни, ако коремът се е увеличил по размер значително. Ако краят на бременността съвпада с летните месеци, жегата може да затрудни сладкото чакане по-тежко от обикновено. В резултат на растежа на бебето органите са леко изместени и могат да се появят някои промени като:

  • Качване на тегло.
  • Подуване.
  • Уголемяване на гърдите.

Развитие на бебето на 37 седмица от бременността

След това обясняваме най-важните характеристики на развитие на бебето на 37 седмица от бременността:

  • Кожата. Бебето продължава да натрупва мазнини под кожата си, за да регулира телесната си температура, след като излезе от плацентата. Кожата ви вече е съставена от различни слоеве, въпреки че е фина и нежна. Vernix caseosa предпазва и хидратира кожата от всякакво ожулване или надраскване.
  • Бели дробове. Белите ви дробове са достатъчно зрели, за да дишат самостоятелно извън плацентата. В някои случаи оптималното съзряване на белия дроб се постига едва след 38 седмици. Все още имате 3 до 4 седмици, за да узреят белите ви дробове.
  • Бебешка поза. Пространството става все по-малко и по-трудно за придвижване, както и за обръщане. Между 37 и 38 седмица от бременността ще бъдете поставени в главна позиция, когато е време за раждане. Цефалната позиция се отнася до позицията, в която главата на бебето е разположена към вагиналния канал. Експертите цитират, че само 8% от бебетата са поставени на друга позиция.

Колко тежи и измерва бебето?

Теглото на бебето на 37 седмица от бременността е 2,8 g и мярка 48 см. В момента тя има гестационна възраст от 33 седмици.

Бебешки движения

С напредването на седмиците на бременността, пространство в рамките на плацентата е намалена И може да се чувствате неудобно в определени моменти. Той е установил определени пози, които харесва и прекарва дълги периоди в сън. Поради ограниченото пространство движенията стават все по-ясни и прецизни. По време на по-голяма активност, особено ако става дума за близначна бременност, движенията могат да станат неудобни за бременната жена, ако бебето или бебетата достигнат таза или ребрата.

Грижи в 37 седмица от бременността

След това обясняваме основното грижи на 37 седмица от бременността. Те могат да бъдат от голяма помощ през последните седмици на бременността:

Грижа

  • Обувки. Избягвайте много високи токчета и напълно равни обувки.
  • Облекло. Препоръчително е да носите удобни дрехи или майчинство, тъй като до 37-та седмица от бременността коремът значително ще се увеличи.
  • Почивка. Препоръчително е да спите 8 часа през нощта и да почивате след хранене, ако е възможно.
  • Хидратация на кожата. Поддържайте кожата хидратирана, особено обърнете специално внимание на кожата на корема, гърдите и краката. С оптимална хидратация ще избегнем стрии и усещане за прекомерна стегнатост.
  • Устна хигиена. По време на бременност има повишена склонност към кървене от венците. Препоръчително е да отидете на зъболекар за всеки дискомфорт.
  • Сутиенът препоръчително е да се адаптира към еволюцията и растежа на гърдата по време на бременност. Експертите са показали, че сутиенът под косъм пречи негативно на кърменето.
  • Петна по кожата. Избягвайте прекомерното излагане на слънце. По време на бременност има по-голяма склонност към появата на петна. Препоръчително е да се използва защита с висок фактор.
  • Гащи Препоръчва се те да бъдат направени от памук и че в условията на обилен поток се правят множество промени, за да се избегнат вагинални инфекции или кандидоза.

Класове за подготовка на раждането

Тези сесии имат за цел да подготвят бременната жена за момента на раждането, да информират и предадат възможно най-голямата сигурност. В сесиите има теоретични и практически части.

В теоретични сесии, теми на:

  • Бременност.
  • Масаж на перинеума.
  • Тазово дъно.
  • След раждането.
  • Кърмене.
  • Майчинство и/или бащинство.
  • Грижи и лечение на новородено.
  • Административни сделки.
  • Особени съмнения, които възникват в групата.

В практически сесии, се извършват:

  • Упражнения за поддържане на форма по време на бременност.
  • Упражнения за дишане и бутане.
  • Релаксационни упражнения.
  • Пози, които трябва да се изпълняват преди и по време на раждането.

Хранене

През последните седмици на бременността стомахът е под натиск и използва повече усилия за смилане, следователно храненето през 37-та седмица от бременността ще бъде леко, здравословно хранене и с храни, богати на основни хранителни вещества. Препоръчително е да следвате указанията, изброени по-долу:

  • Избягвайте да ядете подготвено или сурово месо и риба: суши, карпачо и др.
  • Избягвайте да ядете студени разфасовки.
  • Избягвайте да ядете непастьоризирани продукти.
  • Ограничете приема на кофеин (200 mg/ден).
  • Суровите салати, плодове и зеленчуци се препоръчват да се консумират у дома, тъй като те трябва предварително да бъдат измити. Лошата хигиена може да причини разпространението на токсоплазмоза.
  • Яйцата се препоръчват да бъдат добре сварени.
  • Печивото не може да съдържа сурово яйце.
  • Майонезата винаги ще бъде гърне.
  • Намалете приема на риба с високи нива на живак като риба тон.
  • Нито капка алкохол, нито цигара.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Седмица 37 от бременността, Препоръчваме ви да влизате в категорията ни за бременност седмица по седмица.