Развитието на вашето бебе е неудържимо!

симптоми
Измерва 39 см, като стрък целина, и тежи 1150 г, колкото е голям тиган.

Какво ще намерите в това ръководство?

Промени в бебето ви тази седмица

Отново броенето на бременността в седмици бележи важен етап в този момент и това е, че седмица 29 отбелязва разликата между недоносено бебе и голямо недоносено.

Бебетата, чието раждане е рано, но са родени след достигане на поне 29 гестационни седмици, имат много по-добра прогноза и тяхното развитие е по-благоприятно.

Но не бързайте! Вашето бебе все още расте бързо и се нуждае от много хранителни вещества:

  • Калций за кости
  • Желязо за кръв
  • Витамини за добро развитие на мозъка
  • Протеини за мускулите
  • Липиди за увеличаване на мастната тъкан

Освен това неговите органи все още не са напълно развити и зрели, макар че почти, той е почти готов да се роди ... той има последния участък на растеж.

Вашите физически и емоционални промени

Често се радвате да усещате как бебето ви се движи през целия ден. Но вие също продължавате да набирате обем и това може да благоприятства за някакъв дискомфорт.

Не е необичайно да ви се завие свят, кръвното налягане може да е малко по-ниско от обикновено, особено ако сте в средата на лятото и метаболизмът на тялото ви се ускорява, така че ако прекалите дълго, без да ядете, захарта и ще се почувствате слаби.

  • Запек
  • Петна по кожата на лицето (хлоазма)
  • Стрии
  • Болка в гърба
  • Задържане на течности
  • Ишиас
  • Изгаряне
  • Крампи на краката
  • Разширени вени
  • Хемороиди
  • Оток в краката
  • Замайване

Съвети за вашето благосъстояние

Ако започне да ви струва да спите спокойно, може да ви е по-удобно да включите таблата, или като поставите голяма възглавница под матрака, или като поставите друга възглавница, на която обикновено използвате.

Замайването не е опасно, но падания, които могат да причинят.

Опитайте се да не постите дълго време:

  • Има хора, които трудно закусват и първото им ядене се яде в средата на сутринта
  • Други закусват много рано, отиват на работа и не ядат отново нищо до обяд
  • Някои вечерят много рано и си лягат доста късно.

Медицински прегледи и изследвания през седмица 29

Ако бременността ви е нормална, тази седмица не трябва да се подлагате на медицински тест.

Ако имате диабет, диагностициран по време на бременността или преди нея, ще ви бъде назначен ултразвук за оценка на дълбочината на сърцето на вашето бебе, наречен пренатална ехокардиограма.

Въпреки че за щастие не е често срещано, при децата на жените с диабет може да има повече сърдечни проблеми, отколкото при тези на майките, които не са диабетици. Този тест ще потвърди, че всичко е правилно.

Ако се чувствате идентифицирани с някоя от тези ситуации, разберете, че по време на бременност е вредно за стомаха ви да останете празни толкова дълго.

Чаша мляко, шепа ядки, кисело мляко (ако е естествено и без захар, толкова по-добре), плод ... те са много здравословни закуски, които ще попречат на глюкозата да има възходи и спадове в тялото ви и да ви причинява дискомфорт.

Чести въпроси

Ако сте получили резултатите от теста на О'Съливан и сте диагностицирани с гестационен диабет, трябва да следите какво ядете.

Обикновено, когато чуем думата „диета“, мислим да ядем по-малко или да отслабваме, но в този случай не е необходимо да намалявате това, което ядете, но трябва да следвате някои насоки, за да избягвате определени храни, които карат кръвната Ви захар да се повиши внезапно твърде много.

Тези насоки са много полезни и ако не сте диабетик: заместването на ориз, тестени изделия и бял хляб с интегралната им версия ще ви помогне да контролирате стойностите на захарта си, освен това ще ви осигурят така необходимото количество фибри, също и за борба със запека, който в този момент от бременността може да се превърне проблем за вас.

50-60% от вашата диета трябва да се състои от въглехидрати, 20% протеини и 25-30% мазнини.

Ако във вашия случай диетата не е достатъчна, Вашият лекар ще предпише употребата на инсулин, прилаган с игла, която е толкова фина под кожата, че едва ли притеснява.

Ако сте развили гестационен диабет, запазете спокойствие: след раждането той обикновено изчезва.