С балансирана диета

Това седмично меню, изготвено от диетолога Maite Izquierdo Това ще ви накара да свалите до 8 килограма за един месец, без да се отказвате от яденето на хляб или ориз. Това е балансирана диета, която няма да застраши здравето ви. Разбира се, ще трябва да контролирате количествата и наличието на храни с малка хранителна стойност и които осигуряват много калории.

отслабване

Отслабването по здравословен и балансиран начин не винаги е лесно. Ние ви помагаме с предложение за меню, разработено от специалист по хранене, което ще ви откара до 8 килограма за един месец.

В какво се състои диетата

Изготвено от нашия специалист по хранене Maite Izquierdo, Тази диета гарантира балансирана и здравословна диета. Базира се в контрола на калориите и целта му е да свали до 8 кг за месец, без вашите резерви да страдат.

Кога да се прави тази диета

Перфектно е да премахнете килограмите, които са ви останали след кърмене. Също така ще ви помогне да се борите срещу тези излишни килограми, отколкото година след година и по коварен начин добавя към вече натрупаните. Един ден се убеждавате и заявявате: "стига! Дойде време да започнете да се храните добре в понеделник, вторник, сряда, четвъртък, петък, събота и неделя".