помагат
Говорете за ползите от Средиземноморската диета не е нищо ново. Това е един от най-здравословните варианти, които съществуват, за да се погрижим за себе си и да помогнем да задържим голямо разнообразие от заболявания и разстройства. Сега ново изследване, проведено от испански учени и с подкрепата на Испанската асоциация срещу рака, ни носи нова причина да следваме тези насоки в диетата си: антиоксидантите в плодовете и зеленчуците ни помагат да предотвратим рак на дебелото черво.

За проучването, проведено от Центъра за биомедицински изследвания върху мрежата за епидемиология и обществено здраве, честотата на този вид рак е сравнена сред хората, които следват много различни стилове на хранене. От една страна, диета, считана за възпалителна и окислителна, с много рафинирани въглехидрати, червено месо и нездравословни мазнини, а от друга, средиземноморска, с много плодове и зеленчуци продукти, богати на фибри и със здравословни мазнини като зехтин. И разликата е очевидна.

Както са успели да докажат, включването на тези храни в диетата упражнява защитен ефект благодарение на антиоксидантните качества на зеленчуците, които, както добре знаете, са едно от основните им хранителни качества извън другите съображения. По този начин те спомагат за значително намаляване на честотата на тези здравословни проблеми. Препоръките на официалните органи говорят за включване на поне пет порции плодове и зеленчуци на ден, насоки, които авторите на изследването ни насърчават да следваме сега.

По този начин хората, които редовно включват тези храни в диетата си, освен пълнозърнести храни, бобови растения и ядки, са наполовина по-склонни да развият рак от този тип, отколкото тези, които са спазвали други видове диети. За целта те са анализирали хранителните навици, свързани с ракови заболявания в дванадесет провинции.

Плодове и зеленчуци от най-високо качество

В MJ Agroasesores полагаме големи грижи при производството на нашите биологични плодове и зеленчуци. Ние сме пионерска компания в прилагането на екологични производствени методи, които естествено поддържат всички предимства и вкус на храната. В нашата гама от продукти ние комбинираме ноу-хау на нашите фермери със страхотен екип от съветници, които представят най-доброто във всяка ферма. Освен това ежедневно популяризираме здравословните навици като една от основните си цели.

В MJ Agroasesores ние участваме в целия производствен процес. Ние помагаме на фермерите от избора на семена и сортове, при избора на техники за отглеждане, които най-добре се адаптират към нуждите на растението, като същевременно се зачита околната среда и накрая при събирането и опаковането на плодове и зеленчуци.

Можете да научите повече за продуктите за биозащита от семейство mjotera, като посетите нашите профили в социалните медии. Можете да ни намерите във Facebook, Twitter и Linkedin.