Информация за допълнителни терапии и други лекарства, които подобряват качеството на живот на пациенти с рак

намаляват

Яжте цели зърна намалява риска от колоректален рак, според доклад на Американски институт за изследване на рака (AICR) и Глобален фонд за изследване на рака (WCRF). Колкото по-голяма е консумираната сума, толкова по-малък е рискът.
Колоректалният рак е един от най-често срещаните видове рак и според данните в този доклад диетата и начинът на живот играят важна роля при този вид рак. Всъщност, както казва Едуард Л. Джованнучи, „хората могат да направят много неща, за да намалят значително риска“.

Какво може да помогне за намаляване на риска от колоректален рак?

Какви фактори увеличават риска от колоректален рак?

Според доклада тези фактори биха увеличили риска от този вид рак:

  • Яжте големи количества от червено месо (повече от 500 грама варено тегло на седмица). Тази група включва говеждо и свинско месо.
  • Имам наднормено тегло или затлъстяване.
  • Консумирайте две или повече ежедневни алкохолни напитки (30 грама алкохол), като вино или бира.
  • The обработено месо консумира се редовно увеличава риска от колоректален рак.

А какво да кажем за риба, плодове и зеленчуци?

Имаше ограничени доказателства, че рискът от рак се увеличава с нисък прием на не-скорбялни плодове и зеленчуци. Повишен риск се наблюдава при прием на по-малко от 100 грама на ден от всеки.
За да се намали рискът от колоректален рак, докладът го свързва риба и храни, които съдържат витамин Ц, като портокали, ягоди и спанак.
Както заяви директорът на AICR за хранителни програми Алис Бендер, „заместването на някои от вашите рафинирани зърнени храни с пълнозърнести храни и яденето на храни, които са предимно на растителна основа, като плодове, зеленчуци и бобови растения, ви осигурява диета, пълна със съединения, които предпазват от рак и ви помага да контролирате теглото, което е много важно за намаляване на риска ".
Както заявява самата лекарка, когато става въпрос за рак, няма гаранции, но има много възможности и стъпки, които могат да намалят риска от този и други видове рак.

Научни доказателства:

Американски институт за изследване на рака (2017): Новият доклад открива, че пълнозърнестите храни намаляват риска от рак на дебелото черво, преработеното месо увеличава риска http://www.aicr.org/press/press-releases/2017/new-report-whole-grains-link -до-нисък-колоректален-рак-риск-за-първи път.html

Може да се интересувате от:

Съдържанието на този уебсайт е от общ характер и е само за информационни цели, без да гарантира напълно достъпа до цялото съдържание или неговата пълнота, коректност, валидност или навременност, или неговата годност или полезност за конкретна цел.

Цялата информация, която се предлага чрез тази уеб страница, не замества, във всеки случай, квалифициран здравен съвет.

Avívate, Училище за пациенти отхвърля всякаква отговорност за последиците, които злоупотребата с това съдържание може да има върху здравето на пациентите. По същия начин се препоръчва пациентите да комуникират със своя конвенционален онколог, кои допълнителни терапии ги придружават по време на конвенционалните лечения.

Споделя това

Написано от

Интегративна онкологична асоциация

Асоциацията за интегративна онкология е организация с нестопанска цел, създадена с цел популяризиране на допълнителни терапии и други лекарства, които подобряват качеството на живот на пациентите с рак. Той също така предлага подкрепа както на пациентите, така и на техните семейства и е създал указател на референтните здравни специалисти в областта на интегративната онкология.