Венозната недостатъчност е свързана с промени в начина на живот на хората (заседнал начин на живот, стрес, диета и др.), Засягащи по-голям процент населението на възраст над 40 години.

време ходене

Венозната система на крайниците е изградена от дренажна мрежа, която помага за връщането на кръвта. Той има аспирационни импулсни помпи за изтласкване на кръвта към сърцето, особено по време на ходене.

Тромбофлебитът е патология, която причинява болка и възпаление и често се свързва с образуването на кръвен съсирек (тромб), който засяга вените. Лечението обикновено е придружено от разредители на кръвта и физическа терапия, а в някои случаи и хоспитализация.

Симптомите, които предупреждават за това заболяване, са: чувство на тежест в долните крайници, свързано със смяна на положението, умора, намалена чувствителност, спазми, които се появяват по време на ходене или в покой, оток в глезените, болка и, понякога, язви.

Сред рисковите фактори за тромбофлебит можем да споменем: използване на хормонални контрацептиви, почивка в леглото над 3 дни, напреднала възраст, затлъстяване и синдром на варикоза. Включени са също: фрактура на таза или долните крайници, подмяна на тазобедрената става или коляното, голяма обща хирургия, увреждания на гръбначния мозък, сърдечна или дихателна недостатъчност, хормонозаместителна терапия, инсулт с парализа на последствията, предишна томбоемболия, наред с други.

Важно е да се вземат предвид инструкциите на физиотерапевта и да се почива на позиции, които благоприятстват дренажа, позволявайки възстановяване за по-малко време. Консумацията на алкохол и тютюн трябва да се елиминира възможно най-много и, напротив, да се извършват постоянни и умерени упражнения като ходене. Това ще допринесе за венозно връщане.

Да седите или да стоите дълго време не са препоръчителни ситуации. По време на почивка е подходящо да държите краката нагоре, като винаги използвате опора на нивото на коленете и петите. Прилагането на ограничителна превръзка, лимфен дренаж и еластична компресия са инструменти, които ще ни помогнат да контролираме отока и да насърчим връщането на вените.

Посещаването на редовна консултация с лекар специалист и дерматофункционален физиотерапевт ще улесни адекватния контрол на патологията и ще избегне усложнения. Хранителното консултиране също е важно за избягване на храни, които засилват възпалителния процес и включват диета със защитен ефект върху кръвоносната ни система.