Има няколко необичайни начина за отслабване и поддържане на форма, но без съмнение един от най-поразителните е „диетата на секса“.
Поддържането на форма е трудна цел в този контекст на карантината поради проблема с коронавируса. Рутинното рязане и престоя в социална изолация затрудняват извършването на физическа активност.
Въпреки това има начини за отслабване, които могат да ни помогнат да запазим здравето си по възможно най-добрия начин. Най-добрата книга за секс диета, (секс диетата), написана от Кери Макклоски, описва как можете да отслабнете благодарение на секса.
Тя описва програма, при която се планира сексуалната активност на двойката, за да работи като физически упражнения. Според писателя е възможно да се загубят между 150 и 350 калории, ако препоръката е изпълнена.
В секс диетата, Описани са и различни пози, които правят възможно изгарянето на по-голямо количество калории. Те включват сложност по отношение на силата, която предават и необходимото разтягане.
Сред физически най-взискателните пози са каубойката, балетист, количка, мисионер, „кученце“, изправено положение и цвете лотос.
Друг от факторите, които са посочени, така че упражняването на сексуалната диета да има по-голяма ефективност, е времето. За да изгорите 250 калории, трябва да постигнете 20 минути активност.
- Най-евтината диета за отслабване, представете си, че ядете храна, преди да я ядете
- Днес само от година спазвам строга диета, за да отслабна това
- Яйчна майонеза - Кетогенна диета на Katey Lyon и съвети за здравословен живот
- Това е идеалната диета за избягване на смъртта преди вашето време според учените - Sputnik Mundo
- Тези близнаци се подложиха на диета, за да напълнеят, след като загубиха твърде много TN