Терапията служи не само за отслабване, но и за поддържане на тялото във форма, с предимството, че може да се практикува толкова дълго, колкото желаете

консумация

17 декември 2018 г.

Това е повече от меню за храна и похотливи позиции. Половата диета Това е диета, придружена от няколко ежедневни сесии на ласки, страст и удоволствие. Терапията служи не само за отслабване, но и за поддържане на тялото във форма, с предимството, че може да се практикува толкова дълго, колкото искате.

Кери Макклоски е американският изследовател, който е разработил диетата на любовта. За нея сношението е „най-лесният и приятен начин за отслабване. Това е като тренировъчна машина: безплатно, забавно и със страхотни допълнителни предимства ».

Президентът на Американската академия по клинична сексология, д-р Гилермо Гранциг, определя книгата като „солиден научен план, гарантирано подобряващ физическата подготовка и прави връзките привлекателни“.

Д-р Лора Берман, директор на женския сексуален център, смята, че диетата за секс е „помощ за двойките да се свързват, докато развиват сексуално здраве и цялостно благосъстояние“.

Ползи за физическото и психическото здраве

Сексът обикновено се практикува инстинктивно, но ползите, които той носи на тялото, са неизвестни, използвайки го като упражнение, което се прави за удоволствие и което е в състояние да подмлади клетките на тялото.

В същото време той отпуска мозъчните кръвоносни съдове, за да облекчи дори силно главоболие, помага за почивка и премахва депресията и стреса.

Психологът Аналия Бенитес твърди, че сексуалният акт има много ползи за здравето, тъй като „той си сътрудничи със самочувствието, намалява депресията и подобрява качеството на почивката“.

Към това се добавя, че подобрява защитните сили и намалява шансовете за инфаркт. Но, за да го приемем като алтернатива за отслабване, трябва да се практикува поне три пъти на ден.

Секс диетата тонизира връзката

Трябва да се отбележи, че може би сексът не е причината, поради която бихте могли да отслабнете, а че честото общуване събужда у хората по-добро отношение към диетите за лице.

Истината е, че не само тялото губи тегло и тонус, но и секс диетата генерира нов „етап“ в живота като двойка: по-голяма интимност, повече желание и увереност.

Също така стимулира имунната система, допринася за здравето на кожата и косата, подобрява самочувствието и самочувствието. Най-хубавото е, че е евтино, забавно и много приятно.

Страстно меню

Закуска

Те трябва да изгарят между 207 и 574 калории. Започнете с няколко леки целувки (10 кал.), Малко ласки (15 кал.) И малко размахване между чаршафите (20 кал.). Сутрешният душ може да премине от 133 до 500 изгорени калории.

За да си възвърнете силата: Кисело мляко с пълнозърнести храни, парче плод и запарка или кафе без захар.

Обяд

Изгарянето на 700 до 1000 калории е необходимо. Свалете дрехи (12 кал.), Упражнявайте горни (20 кал.) И долни (45 кал.) Ласки Първо ястие: мисионерската поза (240 кал.), Типична за салата. Втори курс: тук можете да избирате между всички останали (250 до 400 кал.).

За да си възвърнете силата: Салата, месо на скара и плод или кисело мляко.

Вечеря

Нощните лакомства могат да варират от дразнене на ленти (60 кала) до дълбоки ласки (70-90 кала). Тогава позата, която не са опитвали по обяд, е идеална за нощта (250 до 400 кал)

За да си възвърнете силата: Варени зеленчуци и риба на скара. Пресен плод за десерт.