Така че майка възвърнете доверието в собственото си тяло, специалистите съветват възобновяването на полов акт Завършете, като изберете за първи път:
- The странични позиции, по-"мека" и релаксираща.
- The позиции, при които жената е на върха на мъжа, така че тя е тази, която ръководи играта и партньорът й, за да не изпитва болка. Например за жени, които са имали цезарово сечение, усещането на тежестта на мъжа, натискащ долната част на корема и белега, може да създаде неприятно усещане за „стягане“.
- Когато се върне в позиция, в която жената е отдолу, Препоръчително е жената да не повдига твърде много краката си, поне през първите няколко пъти, за да избегне твърде дълбоко проникване, което стимулира матката прекомерно.
- Първите няколко пъти, когато правите секс след раждане, усещанията могат да бъдат малко „отслабени“ и да се получи изтичане на урина. Те са малките неудобства поради преминаването на детето през родовия канал и отпускането на тазовото дъно. Добре е да работите в зоната със специфични упражнения за вагинално свиване (упражнения на Кегел) или да свикнете да спирате периодично уриниране за няколко секунди всеки път, когато отидете до тоалетната.