Диета на Дюкан - Страница 12

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

Огледално вълшебно огледало
Ясно е, че не можем всички да мислим за един и същ Soletexxl. Аз съм анти дукан, така че за вас съм досаден, но мисля, че когато се публикуват и разпространяват толкова много лъжи по целия свят, винаги трябва да се опитвате да разочаровате по някакъв начин. И форумите помагат на много хора. Мисля, че като допринесат със зърното си, някои ще помислят два пъти да продължат напред.
Може би предишният ви опит с диети не беше добър, но се страхувам, че това, както казвате, е мираж. Ако подложите тялото си на толкова голям метаболитен стрес, рано или късно ще се появят проблеми, а ако не и време. Мисля, че когато се изпълнява диета, не е удобно за няколко месеца, а ВИНАГИ и се страхувам, че с тези насоки е много трудно да издържите цял живот.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Юоооооо.
Направих го за първи път през март:

- 5 кг за месец и 5 дни (-11 кг за съпруга ми .)

Трябваше да излезем 15 дни на почивка ... и истината беше, че не можахме да продължим поради пазаруването, което трябва да направите и т.н. ... а след това бяха ваканции, не ни се искаше да мислим за диети.

Взех го обратно преди 25 дни и имам - 2 кг 300.

Тъй като нямам наднормено тегло и има няколко килограма, които искам да отслабна, отнема известно време ... и тялото отнема повече време, за да се отърве от тях. .

Сега тежа 67 700 ... Искам да достигна 60, въпреки че околната среда ми казва, че е много ... че съм добре, но добре. Искам да стигна до килограмите, които имах в сватбения си ден.Това е лично предизвикателство след 2 поредни бременности. но от 63-годишна възраст ... ще се радвам.

Благодаря.
Благодаря ви много Suenos8. Дълго време съм на диета и сега съм закъсал и трябва да направя нещо, което да ме мотивира и да ме насърчи да продължавам да спазвам диети. Паднал съм с 11, но все още ми остават поне 15 и няма начин да ги накарам да си отидат.

Едно нещо, какво обикновено закусвате? Това е, което го прави по-трудно. Поисках книга за диетите на Дюкан, но докато ми я носят, бих искал да започна, че лятото вече е зад ъгъла и продължавам с излишните си килограми. Тежах 82 килограма и останах между 70-71 и няма начин да го сваля, да видим дали ще го взема.

Няма начин
Здравей, красавице

Аз съм с Pilu 1983, не ходете. омръзва ви да четете нещата и нещата срещу. Знаем, че сме в свободна държава и че всеки може да даде своето мнение. Но във форума ние сме тук, за да ни помагаме, а не да ни унищожаваме.

Аз също се чувствам по-добре и вървя малко по малко. Така че развеселете се. Остани с нас

Здравей, жълт
Джо дори така на хората да спрат, не разбирам защо се притесняват толкова много? дори не ни познават лично ! Не разбирам толкова голям интерес към напускане на макс диетата!

Безопасна диета
Мисля, че здравето е на първо място. И като мен ще има много хора, които също мислят същото.

Е, става въпрос за диета под контрола на професионалист и от своя страна за придобиване на добри хранителни навици (превъзпитание на храната), за да не се възвърне загубеното тегло.

Здравей, жълт
Джо дори така хората да спрат, не разбирам защо се притесняват толкова много? дори не ни познават лично ! Не разбирам толкова голям интерес към напускане на макс диетата!

Ние сме тук, за да помогнем!
Разбира се, ние не се познаваме, но това не означава, че има по-квалифицирани хора с дългогодишен опит в областта, които могат да ни помогнат, да ни посъветват и да ни накарат да отворим очи. Мислите ли, че е толкова странно, че хората тревожи се? Ако всички предупреждават за тази диета, това ще бъде за нещо не? Оставете се да бъдете посъветвани от експерти и не правете луди неща с КНИЖКА ! Аткинс, Монтиняк, Дюкан. Всички те са еднакви, МОДИ! Тогава ще се случи обичайното.

Ние сме тук, за да ни помогнем!
Разбира се, ние не се познаваме, но това не означава, че има по-квалифицирани хора с дългогодишен опит в тази област, които могат да ни помогнат, да ни посъветват и да ни накарат да отворим очи. Мислите ли, че е толкова странно, че хората тревожи се? Ако всички предупреждават за тази диета, това ще бъде за нещо не? Оставете се да бъдете посъветвани от експерти и не правете луди неща с КНИЖКА ! Аткинс, Монтиняк, Дюкан. Всички те са еднакви, МОДИ! Тогава ще се случи обичайното.

Ами не
хората не са толкова красиви, ако не те познават. също не всички лекари говорят лошо, има мнения за всичко

Горе главата.
Просто ви казвам Soletexxl, че тази диета не е най-добрият начин да отслабнете, за вас точно сега, докато ни казвате, че ви харесва и сте отслабнали, разбирам ви, защото ще сте правили много диети и те няма да имат работи за вас, но това не е по-доброто. Препоръчвам ви да влезете в страницата на Ocu и да видите какво казват те за диетата на Dukan. В петък в Ла Вангуардия излезе новина, в която съдия се съгласи с лекар, че нарече тази диета опасна за здравето.
Намерението ми беше само да кажа на реалността, че има диета, много хора са помогнали.

Ново във форума помощ xfas
Бих искал да знам повече за тази диета, направих всичко и тя трае само месец или два, защото дори преди няколко години имах булимия сега, след като прочетох диетата dukan kisiera, която ще помогне или насочи къде мога да получа диета или книгата Аз съм от Мексико xfas

Не им доставяйте това удоволствие
не ходете. Ще се уморят, когато треската на Дюкан спре, ще спрат да се разхождат уморени, най-добре е да игнорират! за разбирането

Това, което се случва, е, че лошото се продава!
Аз съм с теб, не тръгвай! Обикновено хората говорят само за лошото и болезненото. Загубих 9 ilos, възхитен съм ! Моите анализи по-добри от всякога, тъй като вече дори нямам холестерол ! Но това е, което има. Подкрепям медицински преглед, но честно казано има много по-лоши диети и те не го правят толкова шумен. Единственото нещо е, че с тази диета има много хора, които губят пари. Благодарим ви за безкористната грижа за нас, но като чуете ендокринолог да каже, че тази диета може да причини РАК! ХА! . това е да се смееш.
В обобщение, благодарение на antidukan, но този форум е produkan, с което бих се радвал, ако ни оставите този форум безплатен и станете antidukan.

Много добър solete
Предстои също да apsar conso loq apsa, че от 24 до 31 m отивам до Сардиния и не знам какво да направя, ако вече отивам да се конзолирам, въпреки че все още не съм спазил целта си. все още съм на круиз, докато обмислям какво да направя. но можех ли да отворя pos d conso no cres? Със сигурност тези хора не мислят, защото вече ядат плодове и зеленчуци и затова лелите ще ни критикуват толкова много, тези tna кансинизми, както казват в моя град. целувки доста продължавай!

Здравей
Не участвам във facebook във facebook и dukan, казах да започна разговор с нашите постижения в консола, което е страхотно. Целувки

Бисквитки Dukan
Преди да попитам, исках да насърча хората, които продължават с тази диета въпреки всичко, което са казали. И въпросът е, знаете ли дали ям бисквити dukan на закуска? Освен това трябва да ям и овесени трици?

Бисквитки Dukan
Преди да попитам, исках да насърча хората, които продължават с тази диета въпреки всичко, което са казали. И въпросът е дали знаете дали ям бисквити dukan на закуска, освен това трябва да ям и овесени трици?

Зависи
ОТ СУМАТА D ЗАХРАНЕНО Q T ЯДЕ В БИСКВИТКИТЕ, АКО ПЪТЕТЕ, ТРЯБВА ДА ПРИЕМЕТЕ ДВЕ C S D СПЕЩЕНИ ПОД ФОРМАТА НА ХЛЕБ, КОРТИ, БИСКВИТКИ, BIZCOXO, CN YOGURT, CN LEXE, CN KESO FRESCO, CN AGUA, SOLA И АКО НЕ СТЕ ВЗЕЛИ ЦЯЛОТО СЛАВАДО В ЕДИН, КОЙТО ПРИЕМА, ТОГАВА МОЖЕТЕ ДА ПРЕДСТАВИТЕ ТОВА, КОЕТО КЕДА .

Реалност.
Казвам ви реалността, че има много измамени хора, които правят тази диета.
Основната разлика е, че с диетата на Дюкан приемате много повече протеини, отколкото със сашетата, нямате медицински контрол, а също така, че месото, рибата, яйцата, които ядете, имат мазнини, така че рискът да страдате от холестерол, бъбреци и черният дроб е двоен, тъй като освен че ядете повече протеин от препоръчаното, вие ядете и много мазнини. За това, че не ви казвам остеопорозата, че може да ви причини в бъдеще, тъй като губите калций с тази диета през урината по всяко време и тя не се допълва.

Реалност.
Казвам ви реалността, че има много измамени хора, които правят тази диета.
Основната разлика е, че с диетата на Дюкан приемате много повече протеини, отколкото със сашетата, нямате медицински контрол, а също така, че месото, рибата, яйцата, които ядете, имат мазнини, така че рискът да страдате от холестерол, бъбреци и черният дроб е двоен, тъй като освен че ядете повече протеин от препоръчаното, вие ядете и много мазнини. За това, че не ви казвам остеопорозата, която може да причини в бъдеще, тъй като губите калций с тази диета през урината по всяко време и тя не се допълва.

За какво да разберем?
Прав си, приемаш неконтролирано голямо количество протеини и мазнини и това е основният проблем. Това, което не знаех, беше за ОСТЕОПОРОЗАТА! Въпреки че сега, когато го споменете, има смисъл, те губят голямо количество хранителни вещества поради вида на диетата, остеопорозата е дългосрочен проблем и повече при жените. Така. по-чиста вода!

Испанско министерство на здравеопазването + Испанска асоциация на диетолозите-диетолози
Според мен испанското министерство на здравеопазването не препоръчва тази диета, тъй като тя води до рискове за здравето и че испанската асоциация на диетолозите-диетолози гарантира, че НИКОЙ от испанските или международните научни бази данни не съдържа никакво проучване, което прави препратка към него или което подкрепя неговата ефикасност или безопасност, мисля, че не е шега работа.

За какво научаваме?
Прав си, приемаш неконтролирано голямо количество протеини и мазнини и това е основният проблем. Това, което не знаех, беше за ОСТЕОПОРОЗАТА! Въпреки че сега, когато го споменете, има смисъл, те губят голямо количество хранителни вещества поради вида на диетата, остеопорозата е дългосрочен проблем и повече при жените. Така. по-чиста вода!

Да да. по-чиста вода!
Доколкото знам, държавата е една от тези, които получават най-много от продажбата на тютюн. Че познавам тютюна, АКО ПРИЧИНИ РАК ! не само тези, които пушат, но и вреди на тези, които са до тях.
От 65 дни съм само с протеини и зеленчуци, не преувеличавате ли малко по отношение на остеопорозата? Ял съм по-добре от всякога, холестеролът, който са имали, е изчезнал, отслабнал съм с 10 килограма и моят лекар (и колега, тъй като съм медицинска сестра) ме намира страхотно ! Чувствам, че savdo печелят пари, а други губят.

Остеопороза
х или 250 мляко и 800, или трябва да избирате между 250 мляко и 800 млечни?

Facebook
момичета ние сме на лице момичета, че наистина правим диетата никой не влиза да саботира 4.3.2. 1.Duk @ n ! ПЪРВИ СТЪПКИ! Това е името на групата, ние ви очакваме

На качване.
Здравейте момичета, никой не е тук, за да саботира нещо, тези форуми са за дебат и това е важното. Кажете ни опит, съвети и преди всичко ни информирайте за достоверността на нещата. Между другото, любопитен съм, какви диети сте правили преди?

Новини за овесени трици
здравей днес и отидохме при меркадоната и те имат овесени трици ДА ДА ОВЕС СПЕСТЕН като този на hewrbolisterias k винаги е на склад и когато не ни го продават по 2,70e за половин килограм. Е, този от Mercadona е равен на натрошени овесени трици при 1,25 ЦЕНТА ПОЛОВИНАТА КИЛО ДА 1,25, така че вече знаете как да го използвате.

.
Радвам се, че сте отслабнали толкова много килограми, единственото, което мога да ви кажа е, че много като вас са отслабнали много и бързо, което ги е насърчило да продължат. Но тъй като тази диета няма добро превъзпитание на храната и няма научен опит, в повечето случаи теглото се възстановява и те се уморяват да продължат с тази фаза, наречена стабилизация.
Всичко най-хубаво

Издръжка
МОЖЕТЕ ЛИ ДА МИ КАЖЕТЕ КАК СЕ НАПРАВЯВА ДИЕТА НА ДУКАН

Къде да купя разбитото сирене?
Здравейте момичета, ами бях месец и съм отслабнал с 5300 кг и съм доволен. Но искам да направя нови рецепти и не знам от къде да купя бито сирене 0%, би ли могъл някой да ми помогне? Благодаря ти

Меркадона
Купувам го в меркадоната. От всички супермаркети, в които съм бил, това е единственият, който намерих

Благодаря sancc 26
благодаря, но аз живея в gipuzkoa и тук няма меркадона, срам, ще се опитам да търся другаде

Овесени трици
Здравейте Maykaleon, това, което видях в Mercadona в моя район, са овесените люспи, така или иначе, ще попитам утре, за да проверя дали са го донесли, не знам от кой район сте, но предполагам, че ще трябва да бъде същото в цяла Испания поздрав и много ви благодаря за информацията.

Овесени трици
aky също имаше само овален овес и пшенични трици. Но миналата седмица донесоха овесените трици и на 1,25 х, което е супер цена, аз съм от град Леон, така че ако вашите центрове го нямат, не мисля, че ще отнеме време да ги получим

Благодаря Repicoleta
Благодаря, ще го потърся в един от двата сайта, ако го намеря, благодаря много.

Други диети
Истината е, че сте изпробвали много начини да отслабнете. Споменахте билкари, хомеопати, диетолози. Както и да е, просто казвам, че съм изпробвал само един вид диета и то тази, която ми препоръчаха моят лекар и диетолог и беше страхотна. Тогава споменахте доклад на Telecinco, който направиха онзи ден, аз също го гледах и истината е, че протеинът в пликовете е с високо качество. Помислете, че не е същото да правите самостоятелно диета, базирана на животински протеини, без какъвто и да е вид медицински контрол (при който не вземате предвид количеството протеин, което поглъщате, в допълнение към други неща, които ще ви накарат повишаване на нивата на холестерол и трансаминази). С Dukan правите хиперпротеинова диета, приемате повече грама протеини, отколкото бихте приели с друг тип диета, и тук е основният проблем на Dukan

4 съвета и скачам в басейна
Е, ако искате да сравните артикула от кремове, гелове, парфюми с Dukan, изглежда перфектен.
Следващите лечения, при които вашето здраве е заложено и без никакъв професионален контрол, е прекрасно.
Вашият съвет е недостатъчен и много общ. Може би за тази диета те изобщо не са ефективни.

Други диети
Истината е, че сте изпробвали много начини да отслабнете. Споменахте билкари, хомеопати, диетолози. Както и да е, просто казвам, че съм изпробвал само един вид диета и то тази, която ми препоръчаха моят лекар и диетолог и беше страхотна. Тогава споменахте доклад на Telecinco, който направиха онзи ден, аз също го гледах и истината е, че протеинът в пликовете е с високо качество. Помислете, че не е същото да правите самостоятелно диета, базирана на животински протеини, без какъвто и да е вид медицински контрол (при който не вземате предвид количеството протеин, което ядете, в допълнение към други неща, които ще ви накарат повишаване на нивата на холестерол и трансаминази). С Dukan правите хиперпротеинова диета, приемате повече грама протеини, отколкото бихте приели с друг тип диета, и тук е основният проблем на Dukan

Ufff колко тип диети за едно тяло
Изненадан съм донякъде от всичко, което разказва soletexxl. Повечето от тях са боклуци, не е чудно, че сте преминали през толкова много ръце, разбирам и отчаяние. Имал съм го в даден момент. Но както коментира Arenilla26, пренасищането с протеини за черния ни дроб и бъбреците изобщо не е положително. Когато сме в ръцете само на една книга, не знаем какво може да последва.
Видях доклада на Telecinco и разбрах за какви продукти става въпрос, те се наричат Proteifine и той винаги е под лекарско наблюдение и съвет. Влязох във вашия уебсайт и той е доста изчерпателен и информативен. Може би трябва да се върнат много пари, но може би в дългосрочен план това е много по-евтино.

С теб съм
Здравей sand26, съгласен съм с теб, след няколко месеца модата ще отмине и те ще започнат да виждат, че всичко е било медиен бум, диета без научна основа.

Резултати
Здравейте!
След като отговориха на теста на официалния уебсайт на dukan, те ме посъветваха да направя 7-дневна фаза на атака и аз ги направих.
Не съм свалил и килограм. Пил съм препоръчаното, ял съм само това, което е разрешено и нямам проблем с последните кръвни или хормонални изследвания.
да, писна ми от протеини, имам нужда от морков, някакъв съвет?

Популярен

Те четат сега