сексът

Мъжете като цяло са по-привлечени от жените като този, известен като „сутрешният мъж“, но сексът по това време на деня е от полза както за мъжете, така и за жените.

за да започнете както тялото, така и умът са по-отпочинали сутрин, По време на сън протичат различни физиологични процеси, които почистват ума, нещо, което за секса е много важно оттогава много от сексуалните проблеми възникват в резултат на стрес, натоварване и ежедневни проблеми.

Освен че е по-„подготвен“ за това, което беше коментирано в предишния параграф, сексът в началото на деня има различни ползи за здравето:

Ползи от секса сутрин

Увеличете защитните сили

Сутрешен секс генерира антитела, отговорни за имунната функция, които ни предпазват от външни атаки.

Защитете сърцето

Подобрява кръвообращението и намалява налягането, като по този начин намалява риска от инфаркти и предотвратява сърдечно-съдови заболявания.

Здрава кожа и коса

Повишава нивата на естроген и хормони, свързани с мекота и блясък на кожата, както добре подобрява здравето на косата.

Допълнителна полза при мъжете

Сексът сутрин носи допълнителна полза за мъжете, тъй като тялото ни повишава нивата на тестостерон укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза.

Помага ви да отслабнете

Сексът изгаря средно 300 калории на час, така че Добре е да отслабваме по всяко време, вярно е, че упражненията на гладно увеличават скоростта, с която отслабваме. Освен че е добро упражнение укрепва мускулите, ставите и костите, намалява риска от диабет и облекчава хроничната болка като мигрена или артрит.

Както виждаме, сексът сутрин има много предимства, дори ако нямаше такива, ние също препоръчваме да започнете деня по този начин, по този начин Бихме се изправили пред деня от друга гледна точка и кой знае, може би проблемите изглеждат по-малко проблеми.