Jeurys Familia и Edwin Díaz се надяват, че по-добрата програма за хранене ще се отплати с добри резултати.

надяват

Доминиканската фамилия тежи 122 килограма (270 паунда) в края на предишния сезон, в който той беше 4-2 с 5.70 ERA, в допълнение към това, че позволи 62 попадения за 60 подавания, с 63 стачки и 42 разходки. Улеснителят е висок 1,90 метра и е направил 51 спасявания през 2006 г., когато е избран за мача на звездите.

„Наистина бях с наднормено тегло“, призна 30-годишната десница. „През много сезони бях около 240 или 245 (паунда, между 108 и 111 килограма), така че не осъзнавах, че съм наддал толкова много. Просто исках да се върна назад и да имам същата тежест, която имах през останалата част от кариерата си.

„Тялото ми се чувства различно сега, всичко изглежда по-лесно. Най-важното за мен е балансът, без да имам цялата тази тежест отгоре. Можете да затворите по-добре и да се чувствате добре ".

Семейството смята, че оризът и пържените храни представляват тяхната слабост.

„Наистина вкусих много доминиканска храна. През първите две седмици изпитвах голямо изкушение, но сега това стана като рутина “, каза той.

Пуерториканецът Диас бе избран за Мача на звездите през 2018 г., когато постигна 57 спасявания със Сиатъл. Той тежи 75 килограма (165 паунда) и е придобит от „Маринърс“ заедно с доминиканския втори базов Робинсън Кано.

Той се бори с плъзгача, преминавайки 2-7 с 5.59 ERA, заедно със седем изстреляни спасявания при 33 шанса.

Той загуби по-близката работа и Мец му предложи да следи диетата си.

Организацията му възложи диетолог, както и фитнес треньори, да се съсредоточи върху неговите сили.

„Те просто дойдоха тук, за да ми дадат съвет и препоръки. Имах личен готвач, който ще приготвя определени храни, за да провери дали са добре “, каза Диас. „Реших да ги послушам. Чувствам се по-здрав, имам повече енергия и мисля, че това беше добре за всички нас. ".

Диас, който навършва 26 години следващия месец, е работил с бившия асо на Mets Педро Мартинес в опит да подобри плъзгача си.

„Не сме променили толкова много. Те бяха незначителни корекции, които трябваше да направим “, обясни той. „Чувствам се добре за това преди сезона. Не сме имали проблеми да поставим старта там, където искаме ”.

Получавайте последните новини на испански в понеделник, сряда и петък.

Абонирайте се за нашия бюлетин

Понякога можете да получите промоционално съдържание от San Diego Union-Tribune en Español.