Причини

Хората, които живеят на места с дълги зимни нощи, са изложени на по-висок риск от SAD. По-рядко срещаната форма на разстройството включва депресия през летните месеци.

medlineplus

Симптоми

Симптомите обикновено бавно се усилват в края на есента и зимните месеци. Те обикновено са същите като другите форми на депресия:

Тестове и изпити

Лечение

Както при другите видове депресия, антидепресантите и психотерапията могат да бъдат ефективни.

УПРАВЛЕНИЕ НА ДЕПРЕСИЯТА У ДОМА

За да управлявате симптомите си у дома:

Вашият доставчик може да предпише фототерапия. Фототерапията използва специална лампа с много ярка светлина, която имитира слънчева светлина.

  • Лечението започва през есента или началото на зимата, преди появата на симптомите на SAD.
  • Следвайте инструкциите на вашия доставчик за това как да използвате фототерапия. Честа практика е да седите на около 60 см от рентгеновия зрител за около 30 минути всеки ден. Това обикновено се прави много рано сутринта, за да имитира изгрева.
  • Дръжте очите си отворени, но не гледайте директно към източника на светлина.

Ако симптомите на депресия се подобрят след 3 до 4 седмици, това показва, че фототерапията ще бъде ефективна.

Страничните ефекти на фототерапията включват:

  • Главоболие и напрежение в очите
  • Мания (рядко)

Хората, които приемат лекарства, които ги правят по-чувствителни към светлина, като някои лекарства за псориазис, антибиотици или антипсихотици, не трябва да използват фототерапия.

Препоръчва се преглед при офталмолог преди започване на лечението.

Без лечение, симптомите обикновено се подобряват сами по себе си със смяната на сезоните. Симптомите могат да се подобрят по-бързо с лечението.