"Бронкс дивата" смеси някои храни, за да създаде грандиозен шейк, който й помага да отслабне с 10 килограма. Запознайте се с тази формула, която всички в Интернет искат да копират, за да проверят дали не се осмелявате да я използвате.

Знаменитостите имат всякакви формули, за да поддържат форма. От трудни сесии на обучение дори тежък издръжка. Всичко за да получите мечтана фигура и да изглеждате невероятно през цялото време. Но за щастие тези тайни постепенно престават да бъдат изключителни за тях, тъй като самите знаменитости решават да споделят своите формули за отслабване. тегло и вземете зашеметяващи тела. Дженифър Лопез не прави изключение и днес искаме да ви кажем страхотна тактика за отслабване за кратко време, което никога не бихме могли да си представим. Обърнете внимателно какво ще ви кажем по-нататък, защото с шейка, който ще разкрием, Jlo свали 10 килограма.

дженифър

Голямата тайна на Дженифър Лопес да отслабне, която никой не знаеше

Независимо дали е вкусно или не, всъщност няма толкова голямо значение. Ако е работило за Jlo, защо не и за нас. Така че успокойте се, тук ви казваме формулата на популярната актриса. Това е смути с различни компоненти. Тази рецепта е придружена от 30 минути сърдечно-съдови упражнения и още 30 тонизиране. Сега да, това са съставките на шейка. Да вземат под внимание:

  • Много студен или замразен банан.
  • Шепа спанак.
  • Чаша оризово мляко.
  • Две супени лъжици бадеми или слънчогледово масло.
  • Една лъжичка протеин на прах.

Но това не е всичко. За да влезе смутито в сила, тези съставки не трябва да се смесват в класически блендер, а по-скоро в бавни сокоизстисквачки, които изстискват плодовете и зеленчуците, без да пречат на молекулярната им структура. По този начин този вид артефакт извлича 100% от хранителните свойства на зеленчуците, като по този начин ограничава начина, по който хората дъвчат тези храни. Но ако нямате такъв, няма проблем. Във всеки случай ще ядете здравословна храна и ще получите страхотни резултати.