според експерти

Има няколко неща, които правите погрешно, които ви правят по-възрастни от вас. Казваме ви какво трябва да избягвате, за да продължите да изглеждате младежки

The скъпо това е отражение на душата. и възраст. Добрият, блестящ тен разкрива, че сте здрави, че се грижите за себе си и че сте млади. Кожа, пълна с бръчки, пъпки и сухота, разкрива, че не отделяте време за себе си и че сте навлезли в зряла възраст. Хайде, остарявате и няма кой да го поправи. Или да, ако следвате следните съвети.

които

Има редица навици, които повтаряте всеки ден по отношение на лицето и това ви кара да изглеждате по-възрастни, отколкото сте в действителност. Те са неща, за които вие дори не сте наясно.

1) докосвате лицето си през цялото време

Не го осъзнавате, но през целия ден много пъти поставяте ръцете си в лицето. Преди среща, докато завършвате доклад, докато разговаряте с колегите си по време на кафе или когато шефът ви кара да се напрягате. Плъзгането на ръцете по лицето е често срещано несъзнателно поведение, което нанася поразия върху кожата ви.

Дейвид Лорчър, Дерматологът и главен изпълнителен директор на Curology казва в „Здравето на мъжете“, че докосването на лицето ви непрекъснато може да прехвърли бактерии върху кожата ви, евентуално да подхрани развитието на акне и да постави началото на кожната инфекция. Поддържането на главата на ръката ви също води до натрупване на влага, създавайки среда за размножаване на бактерии.

Винаги трябва да четете етикета на вашите продукти за лична хигиена - те може да ви нараняват повече, отколкото да ви помагат

Очевидно е, че няма как да не докоснете лицето си, затова е най-добре да си миете ръцете редовно. "По този начин можете да елиминирате някои от бактериите, които биха могли да се прехвърлят на лицето ви.".

2) не си миете лицето

Въпреки че кожата на жените е по-нежна от тяхната, това не означава, че те не се нуждаят от грижи. Истината е, че повечето мъже измиват лицето си само с вода, а тези, които използват някакъв вид почистващ препарат, се ограничават до сапун за ръце, шампоан или каквото намерят в мивката или душа. Освен това мъжете обикновено не използват овлажнител или слънцезащитен крем, така че кожата им в крайна сметка изсъхва повече и е по-изложена на слънчева радиация. За да влошите нещата, един от малкото козметични продукти, които мъжете използват, след бръснене, обикновено съдържа алкохол, който допълнително дразни кожата.

Трябва да го прекратите сега. На пазара има десетки опции за почистване на лицето ви. Можем да изберем всеки, стига да е нежен към кожата: „Ако използваме ексфолианти и пенообразуващи продукти, те елиминират бариерата на епидермиса, което е жизненоважно за здрава, добре функционираща кожа“, обяснява дерматологът Наташа готвач в „Femail“.

Разпенващите се почистващи препарати и ексфолиатори влошават възпалението, чувствителността и стареене на кожата. „Лично аз обичам почистващи препарати без пяна, с хидратиращи съставки като глицерин и противовъзпалителни средства като ниацинимид или витамин В3“.

"Най-голямата грешка е изборът на грешен почистващ препарат. Хората не са наясно с вредата, която причиняват пенообразуващите и ексфолиращите почистващи препарати", казва Кук, който е съвсем ясен: "Нежното винаги е добро, тъй като много продукти са заредени с твърде много алкохол и аромати, които са особено вредни за кожата ".

3) Не се къпете след тренировка

Това се случва на всички нас: завършваме сесията във фитнеса и нямаме търпение да се приберем. Преминаването през съблекалнята е усилие, което ни прави твърде мързеливи и в крайна сметка получаваме потни дрехи, без да минем през водата. Голяма грешка е, която оказва своето влияние върху кожата.

Дерматологът Джоел Шлесингер гарантира, че пропускането на душа след тренировка е най-добрият начин да получите акне в гърдите и гърба. "Потта лесно се улавя в тесните дрехи, причинявайки акне, дразнене и други проблеми. Душът след тренировка е перфектен, защото колкото по-малко време трябва да остане на кожата върху кожата, толкова по-добре", казва той.

Също така е добре да използвате a антибактериален гел за тялото и се съсредоточете особено върху областите, където кожата ви е била в контакт със спортно оборудване. Ако дори не мислите да вземете душ, важно е поне да премахнете дрехите си възможно най-скоро и да се избършете с няколко кърпички.

4) Използвате грешните процедури за лице

Винаги трябва да четете етикета на продуктите си за поддържане - може да ви нараняват повече, отколкото да ви помагат. Lortscher препоръчва използването на продукти за лице с етикет "некомедогенни", които са предназначени за хора с мазна или склонна към акне кожа.

5) Използвате вода при грешни температури

Реалността е, че порите нито се затварят, нито се отварят, така че няма нужда да се редуват топла и студена вода. Препоръчва се винаги да се използва топло, което единственото няма да ни навреди. Ако е студено или твърде горещо, това може да раздразни кожата.

Плъзгането на ръцете по лицето е често срещано несъзнателно поведение, което нанася поразия върху кожата ви, което ви кара да изглеждате по-възрастни

6) Използвате прекалено много мобилния си телефон

Да, вашият мобилен телефон вероятно е много по-лош, отколкото си мислите. Schlessinger гарантира, че някои от бактериите, открити в тях, включват Staphylococcus aureus (стафилокок) и Е. coli, което е не само вредно за нашето здраве, но и може да бъде ужасно за кожата. Особено ако докоснете лицето си, след като вземете устройството.

Винаги докосваме дръжките на вратите, парите и други предмети, покрити с микроби, и след това вдигаме телефона. След това, когато държите телефона до бузата си, всички тези бактерии попадат в порите, причинявайки акне, възпаление и дразнене.