В средата на 60-те години производството на грейпфрут в Калифорния и Флорида имаше обезпокоителни излишъци, които заплашваха нова аграрна криза като тази, преживяна през 30-те години. Правителството на САЩ, икономиката току-що се възстанови след спокойните петдесет години от следвоенния период, искал на всяка цена да удължи американската мечта за просперитет и реши, че ако няма достатъчно търсене на грейпфрут, решението е да се създаде ново поколение потребители. С това нетърпение, на което се посвети проникват в начинаещи хипи общности почистващите ползи от този цитрус.

всяка

Наистина ли е вярно, че днешната храна вече няма вкус като този, който са ни давали бабите?

Анти-утвърждаването от онова време са вярвали, че са верни почти духовните качества на грейпфрута и те възприеха този плод като незаменима част от диетата си. Митът преминава към постмодерните ръководители и оттогава се разглежда като здравословен, изтънчен плод. Е, грейпфрутът е добре, ако обичате киселини с горчиво докосване и освен това осигурява витамин С. Но нито пречиства, нито подобрява кармата, въпреки че текущата сметка на производителите на цитрусови плодове го прави.

Това е добър пример за това колко лесно е да накараш обществеността да повярва че някой е намерил ново лекарство за повечето си болестиБило то умора, стрес, наднормено тегло и още по-злокачествени заболявания като тумори. Днес подобни измами се усилват от въздействието на интернет и социалните медии, където хиляди повече или по-малко честни блогове ги разпространяват без ни най-малък контраст между тяхната достоверност и научната им подкрепа. Тази статия разкрива шест модни „лекарства“, от които да избягате на всяка цена. В името на нашето здраве и джоба ни.

1. Детокс, соковата диета

Детокс диети, защото има не само една, но всяка компания има своя, гарантирайте, че те могат да пречистят организма след сезон на излишъци, като приемат плодови и зеленчукови сокове с определена формулировка. Всяка марка продава своя собствена диета, със сокове от нейното производство и насоки за приемането им. Сами по себе си те не са лоши, тъй като те са просто сокове, но методологията за детоксикация изисква да пием сокове само за една седмица. Те гарантират, че освен почистващи вещества, те осигуряват витамините и мастните киселини, необходими за прехрана през този период.

Детокс лечението е добро за проклето нещо, според медицинските доклади. Няма друг начин: само диети и упражнения http://t.co/GchjhO9iZ8

- JCLM (@Vacuno) 14 септември 2015 г.

Въпреки това детоксикациите имат важни последици за нашия метаболизъм, тъй като изведнъж тялото ни е лишено от принос на мазнини, захари и протеини, които са от съществено значение за правилното му функциониране. Вярно е, че те водят до бързо отслабване, но го правят, както се съобщава в тази статия, отчасти защото включват временно изоставяне на алкохол, концентрирани инфузии като кафе и излишни индустриални захари. В допълнение, внезапното спадане на кръвната захар кара тялото да го вземе от мускула, който отслабва. Сякаш това не беше достатъчно, цената на тези сокове не е точно ниска.

Те също са вредни за мозъка и чревната система: след дни на поглъщане на течности, най-вероятно нека увредим чревната флора и да завършим с честа диария и дехидратация, въпреки количеството течност, което пием. От друга страна е удобно да се контролира фруктозата, която те осигуряват, вид захар, присъстващ в плодовете е под наблюдение тъй като генерира мастни натрупвания в черния дроб, а също така благоприятства увеличаването в кръвта на „лошия“ холестерол и триглицеридите. Последицата от тази „чудо диета“ е йо-йо ефектът, тоест: отново напълняваме толкова бързо, колкото отслабваме.

2. Панчакарма, „чудото“ на Индия

В разгара на лечебните отклонения е техниката панчакарма, нещо толкова екстравагантно, както подсказва името. „Панчакарма е основното аюрведа лечение на пречистване, детоксикация и физическо и психическо прочистване“, според една от уеб страниците, която я популяризира у нас. Буквалното определение на Panchakarma е „пет терапии“ и се отнася до петте основни лечебни процедури за премахване на токсините от тялото.

Добавих видео към плейлист на @YouTube http://t.co/nRM1E210rg Шри Шри Аюрведа Панчакарма | Изкуството да живееш

- Art of Living TV (@artofliving_tv) 8 септември 2015 г.

За да получите лечението, трябва да отидете на специализиран „лекар“, който ще Ви предпише някои очистващи съединения че в крайна сметка ще ни провокира повръщане и „прочистваща“ диария. Терапията понякога се придружава от вземане на кръв. Няма проучване, което да е доказало своята ефективност, колкото и древна да е техниката. Освен това изглежда много агресивно за тялото.

3. Лимфодренаж, отслабнете с масажи

Лимфният дренаж се състои от практикуване на поредица от масаж на лимфната система на лицето, за да се насърчи отводняването му, така че лимфедем, които са натрупванията на лимфна течност, произведени от запушвания в каналите. Тази техника благоприятства по принцип дренажа и течливостта на система, която със сигурност е от основно значение за човешката физиология.

В този смисъл, добрата циркулация в лимфната система може да помогне на системата да функционира по-добре и да направи метаболизма по-ефективен, с предполагаем добър резултат за намаляване на наднорменото тегло. Но пак няма научни доказателства че лимфният дренаж представлява наистина положителни резултати за пациента, както отбелязва Министерството на здравеопазването в този документ.

4. Дукан, бестселър без лиценз

Диетата на Дюкан, измислена от френския лекар Пиер Дюкан, е още едно отклонение, на което трябва да се спрем. За да обобщим, той застъпва метод за отслабване, основан на масовия прием на храни, богати на протеини, с радикалното намаляване на приема на захари и мазнини. Теорията е, че липсата на тези съединения принуждава тялото да изгаряйте мазнини, концентрирани в любовни дръжки и да го превърне в храна, тъй като неговата функция е именно да бъде резерв от енергия за трудни моменти.

Диета на RD Dukan: повече опасности, отколкото чудеса (Наука) http://t.co/CvpeJud8Fd

- Microsiervos (@microsiervos) 20 юли 2013 г.

Но диетата на Дюкан е лоша, защото дори да постига целта за отслабване, причинява много физиологични дисбаланси което понякога може да има сериозни рискове за здравето, както е удостоверено от основните експерти по хранене у нас. Защото протеиново недохранване, недостиг на витамини и минерали и производство на токсини от тялото, които могат да предизвикат хранителни разстройства и да насърчат йо-йо ефекта.

От друга страна, причинявайки ситуация, близка до гладуването, тялото реагира, като компенсира липсата на енергия, получена с повишено разрушаване на телесните протеини, вместо мазнини за енергия. Това води до загуба на мускулна маса, което увеличава риск от нараняване, и образуването на кетонни тела, опасни за организма. Д-р Дюкан е изключен от колежа на френските лекари, но книгите за диетата му все още са най-продаваните.

5. Терапия на дебелото черво: клизми и малко друго

Определя се като почистваща техника, която помага за отслабване, като пречиства участъка на червата, посветен на усвояването на хранителните вещества от болуса на токсините. Това обаче не е нищо друго освен сложно прочистване на червата въз основа на клизми, която крие много опасности. Преди всичко може да причини значителна дехидратация ако се прави в сухи и много горещи дни и след това човек не пие достатъчно вода. Какво още, пречи на усвояването на захарите и други основни компоненти, които изчезват при измиването, така че може да създаде хранителни дефицити. Също така не зачита чревната флора, така че в дългосрочен план можем да стигнем до повече или по-малко хронична диария.

6. Мориц и камъните на злото

Андреас Мориц е натуропат, специалист по аюрведична медицина, иридология, шиацу и вибрационна медицина, както и писател и художник. Той популяризира „метод“ за прочистване на черния дроб и жлъчния мехур, за който той твърди, премахва определени камъни от тези органи, които възпрепятстват правилното им функциониране и генерират безкрайни дискомфорти. Процесът на пречистване продължава няколко дни, в които се прави препарат на основата на ябълков сок, в допълнение към нормалната диета.

Черният ви дроб може да е пълен с камъни и да не го знаете. Или е измама? Разберете на @Hdciencia http://t.co/hDu4NHZ6

- Говорейки за науката (@HdCiencia), 28 август 2012 г.

След това, за няколко дни, спрете да ядете и изпийте сместа на основата на солите на Epsom - магнезиев сулфат -, половин чаша екстра върджин масло и половин чаша лимон или сок от грейпфрут. В същото време се извършват поредица чревни клизми с гореща вода с круша за клизми. Това е когато предполагаемите камъни започват да се дефекират, Благодарение на факта, че солите на Epsom на теория отпускат жлъчните пътища и им позволяват да избягат безболезнено. въпреки това, Списание Lancet изследва изхвърлените камъни през 2005 г. от пациентите и са установили, че това са кристализации на съединенията, погълнати по време на лечението.