Произходът на 12-те късметлии все още не е ясен

грозде

Тази Нова година е време да изядете 12-те гроздета с късмет. Но късметът ни, особено по отношение на здравето, би могъл да се подобри и ако свикнем да ядем грозде всеки ден, а не само по конкретни поводи като новогодишната нощ.

Гроздето има различни свойства в зависимост от цвета си. Ще се съсредоточим върху свойствата на зелените, тъй като те могат да бъдат намерени целогодишно и са главните герои на този испански обичай.

Обичай, чийто произход може да бъде даден по две причини: първата може да възникне през 1882 г. като критично действие на хората към буржоазията, която в навечерието на Нова година вечеряше с грозде и шампанско; и втората причина би могла да възникне от възползването от великолепна реколта от грозде, настъпила през 1909 г. Маркетингът беше отговорен за популяризирането им като грозде с късмет.

Независимо от произхода, пиенето на грозде винаги е добър вариант поради тези шест причини:

Здрава храносмилателна система: благодарение на това, че не съдържа натрий и холестерол, той благоприятства функционирането на бъбреците, червата и черния дроб.

Реконструира телесните тъкани: съдържащите се в гроздето калий и желязо помагат за укрепване и регенериране на тъканите на нашето тяло, особено на сърцето.

Срещу рак: предотвратява рак на дебелото черво и простатата, благодарение на тези компоненти, които те съдържат: катехини и ресвератрол.

Борба с болестта на Алцхаймер: същите тези компоненти са антиоксиданти и заедно с витамин В1 помагат за поддържане на мозъчните тъкани в добро състояние.

Укрепва костите: гроздето е богато на витамин k и B1, много полезен за костните тъкани.

Те подобряват настроението: като съдържат витамин В6, те действат върху химичните връзки с нервните клетки и хормоните, които регулират настроенията.