• Подпомага храносмилането, бори се със запека и облекчава болката.
  • Освен това е добре за отслабване и подобрява кръвообращението.
  • Могат ли много горещите напитки да причинят рак?

пиенето

Жена пие метеорологична вода от чаша.

Тази седмица Международната агенция за изследване на рака (IARC) предупреди, че напитките над 65 ° C могат да причинят рак. От друга страна, ако е така топла или хладка вода, ползите за здравето са много. Това са основните, според портала Medical Daily:

1. Подпомага храносмилането. Пиенето на чаша гореща вода сутрин помага за изхвърлянето на токсините от тялото. Топлата вода помага за по-бързото разграждане на храната в стомаха и я прави по-смилаема. От друга страна студената вода има отрицателен ефект: втвърдява мазнините в консумираната храна и ги кара да се натрупват в стомаха.

2. Борба със запека. Пиенето на топла или гореща вода на гладно помага да се подобрят движенията на червата, така че храната ще преминава през червата по-лесно.

3. Облекчава болката. Както главоболието, така и менструалната болка могат да се облекчат с топла вода. Има успокояващ и релаксиращ ефект върху коремните мускули, което от своя страна може да осигури облекчение от мускулни крампи или спазми. Топлата вода подобрява кръвообращението и по този начин отпуска свитите мускули.

4. Елиминирайте излишните килограми. Топлата вода повишава телесната ви температура, като по този начин увеличава метаболизма ви, така че повече калории се изгарят. Най-добре е да го пиете сутрин, дори с лимон, защото по този начин той „атакува“ мастната тъкан и лимоновият пектин има засищащ ефект.

5. Подобрява кръвообращението. Мастните натрупвания в тялото се отстраняват с чаша топла вода. Това пречиства токсините, които циркулират през тялото и по този начин подобрява кръвообращението.

6. Спира преждевременното стареене. Токсините са това, което може да причини стареене. Топлата или хладка вода ги отстранява и възстановява кожните клетки, правейки ги по-еластични.

Съгласно критериите за повече информация