Идва ноември гласове, На дневен ред на ангел на Victoria's Secret може да има само едно значение: най-важният парад на годината вече е на хоризонта и трябва да се грижиш за себе си повече от всякога. Внимание обаче: за най-известните модели бельо, грижата за себе си НЕ означава отслабване в противен случай яжте здравословно (много здравословно) и да не пропуснете вашите упражнения .

разберете

Храненето добре не трябва да е сложно, това обаче включва научаване как да готвим здравословно (и то често): ултрапреработените храни и ястия извън дома са най-големите ни врагове. Но как да го направите, когато искате да се храните здравословно, но работата ви принуждава да се храните навън Всеки двама за трима?

Успокой се, не си сам. Тайните ангели на Виктория са в същата дилема като вас всеки път, когато трябва да хванат самолет или прекарайте цял ден във фотосесия . И вашето решение са зелени смутита или зеленчукови смутита (Какво са те по-здравословни от плодовете ).

Не за първи път виждаме модел на Victoria's Secret С една от тези супер здравословни напитки в ръка и когато не можете да спрете да ядете, но не искате да попаднете в изкушението на нездравословната храна, смутитата са най-добрият вариант: концентрирани зеленчуци с допълнителни суперхрани. Кой е любимият на ангелите?

Супа от авокадо: здравословната храна par excellence. Instagram Stories alessandraambrosio

Алесандра Амброзио показа наскоро чрез техните истории в Instagram „смутито“ Той спасява живота на летищата: Пикантна супа Hav-a-Cado от Kreation Organic . A органична сурова супа от авокадо, без глутен или ГМО, които не е необходимо да купувате: можете лесно да го направите у дома.

Този шейк се приготвя с авокадо, спанак, сок от лайм, целина, чесън, кориандър, кайен, хималайска сол и кимион, всички съставки полезно за кожата и косата, които също помагат да контролирате теглото и стреса си и укрепете имунната си система (супер полезно за студения сезон) .

Предполагаме, че се чудите дали няма още чудо обеди, които се побират в бутилка за да можете да продължите със здравословното си хранене, където и да отидете. Към момента има толкова много видове зелени смутита, колкото са хората, но ако наистина искате пълноценно хранене, можете изберете супер-супи.

Например, супер-пилешки бульон с куркума, чесън, лимонов сок, целина, червен лук, дафинов лист, кориандър, мащерка, зърна пипер, кимион, хималайска сол и алкална вода.

Предимствата му? Тази супа е противовъзпалителна, укрепва имунната система, енергизира, пречиства, То има свойства против стареене, предпазва стомаха и подпомага храносмилането и поддържа pH и хидратация.

Или си харесвате супер-гаспачо повече? След това вземете домати, джинджифил, лимонов сок, червен пипер, чесън, копър, зехтин, червен пипер, кайен, краставица, босилек и хималайска сол подобрете храносмилането си, кожата, кръвното налягане, хроничната болка и зрението.

Вашите „тупъри“ стават много по-здрави благодарение на суперзопите. Ако Victoria's Secret Angels са фенове, ние сме готови да ги опитаме.