Юфка Dukan Shirataki 200гр. Юфка Ширатаки
Ширатаки от Коняц. но това, какво е?
Със сигурност се чудите за какво е този нов продукт на азиатските отгласи. Е, юфката Shirataki е просто тайната на японските жени от хилядолетия, поради ниското им количество калории (само 10Kcal на 100gr.) И ефектният ефект на ситост.
Но също така е революционен: еквивалент на традиционните ни спагети, без калории, богати на фибри, на базата на растение, наречено Konjac.
Под формата на юфка, Shirataki имат приятна консистенция в устата, леко устойчиви на дъвчене - те са al dente. Лесни за приготвяне и без особен вкус, те бързо придобиват вкуса на соса или препарата, с който са придружени.
Най-приготвеното ястие по време на диетата на Дюкан е паста Болонезе, с телешка кайма и домашен доматен сос, без захар или масла.
Ширатаки означава "бял водопад" и са кръстени на формата и текстурата, които приемат.
Откъде идва Konjac?
Коренът на растението Konjac съдържа съкровищница от разтворими фибри: глюкоманан. Богат на фибри, той е способен да абсорбира вода до 100 пъти теглото си благодарение на вискозитета си, което предизвиква незабавен ефект на ситост. Редовната консумация (4 грама глюкоманан на ден) допринася за стабилизиране на холестерола *.
Вкусно, всяка яхния или сос се съчетава добре с паста Konjac. След леко изплакване с вода, разбийте гнездата с юфка, като леко дърпате върховете. Ширатаките са готови за 1 минута, като ги прекарате във вряща вода или като ги смесите директно в соса, който сме приготвили. Отстъпете място на въображението и смесете, варирайте и подновете вашите рецепти, колкото искате: юфка Shirataki може да се консумира от Attack и по желание!
Консумация на юфка Ширатаки по метода на Дюкан
- Пастата Shirataki може да се консумира от фазата Attack чрез намаляване на количеството доматен сос и спазване на препоръчаното количество кайма.
- Във фаза круиз можем да добавяме всякакви зеленчуци, като патладжан, тиквички, чушки или спанак ...
- Във фазата на консолидация им дайте докосване на пармезан, а във фазата на стабилизиране ни изненадайте, като подготвите вашите Shirataki, както желаете!
- Юфката Shiratakis или Konjac представлява безпрецедентен напредък в борбата с наднорменото тегло. В нашия Магазин ще намерите многобройни рецепти, които можете да използвате, за да се насладите директно на вкусни юфка Shirataki във вашата трапезария.
* В рамките на редовната консумация и балансирана диета.
НЕТНО ТЕГЛО: 200 грама
СЪХРАНЕНИЕ: Съхранявайте на хладно и сухо място.