Блог за красота и мода и малко майчинство. Козметика, грим, аксесоари, събития.

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Shirataki Konjac и Dukan диета. Яжте, без да се притеснявате за теглото си.

The Ширатаки Коняц Това е идеален вариант за тези, които са на диета и искат да се освободят по обяд. Ако обичате да ядете тестени изделия или ориз и не можете поради високото съдържание на въглехидрати или поради ефекта му върху кръвната захар, може би Ширатаки Коняц бъдете храна, която трябва да откриете.

диета

The Ширатаки Коняц Това е храна от азиатски произход, която се получава от корена на растението Konjac, което е грудка, подобна на Ям. Почти цялото му хранително съдържание е вода и минерали, което го прави идеален за хора, които спазват строги режими като диета Дюкан. Той има по-малко от 15 калории на 100 грама!

Предлага се в три различни формата: Възли, спагети или ориз. Те са основно безвкусни и почти прозрачни и трябва да са във водна среда, за да бъдат правилно запазени. The Ширатаки помага за намаляване на нивата на холестерол, и да отслабнете благодарение на ниското си съдържание на калории и защото за часове задоволява глада поради високото си съдържание на вода. Те могат да се приемат в супи, със сотирани зеленчуци или със сосове Най-добрата диета, някои сосове, които вече са приготвени и които също са съвместими с диетата Дюкан в неговата протеинова фаза 1.

Вкусовете? Болонезе, карбонара, гъби, четири сирена и пилешко къри. Опитах соса Болонезе и той е откровен успех. Оставям ви съставките на сосовете на следващата снимка.

Начинът на използване на двата продукта е много прост: Преди да готвите Ширатаки, трябва да се изплаква добре с вода (но много много добре, тъй като миризмата на течността, в която идват, е наистина лоша). Те се приготвят във вряща вода за минута и се изсипват върху Ширатаки избрания сос.

Можете също така да подготвите Ширатаки Задушете го в тиган (винаги както казах след като го изплакнете добре във вода) и добавете подправки или оцветители за храна, за да му придадете нотка цвят, тъй като тази "паста" е напълно прозрачна. Когато се задуши старателно, той губи желатиновата си текстура, което го прави по-скоро като нормална пшенична паста.

Оставям ви линк към уебсайт, където тази марка Ширатаки по-специално: www.poryparami.es

Пробвали ли сте този тип продукти? Какво мислиш? Знаете, че не спазвам никаква диета (слаба съм по конституция), но тези храни са поразителни, защото имам приятели, които са спазвали диетата Дюкан и знам колко жертвено е да го спазваш (тази и всяка диета).