Според проучване мастната тъкан в района може да ни предпази от определени сърдечни заболявания
Почивка за всички онези хора, които страдат от намаляване на сантиметрите на бедрата си. Според проучване, проведено от Университета в Гронинген, в Холандия (@univgroningen), наличието на широки бедра е полезно за вашето здраве. Как Телесните мазнини, които се натрупват в тази "непокорна" зона на тялото ни, според тези експерти намаляват шансовете да понесете определени рискове за здравето, като заболявания, свързани с метаболизма или определени патологии на сърцето.
Сякаш това не е достатъчно, тази мастна тъкан е отговорна за елиминирането на липидните киселини, които са вредни за нашето тяло, освен че съдържа противовъзпалителни елементи които предотвратяват запушването на нашите артерии. Добри новини, които също могат да бъдат екстраполирани на седалищна или бедрена област.
Но нека не мислим сега, че излишните мазнини са здравословни във всяка част на тялото, като кръста. Точно обратното. В този случай излишък около стомаха увеличава риска от диабет и коронарна болест на сърцето.
Упражнения за поддържане на здравословно състояние
Въпреки това разкритие, добродетелта е средностатистическа и преувеличеният излишък на мазнини в тази област на тялото никога не може да бъде здрав. Ето защо, ако искаме да се погрижим за бедрата си и не натрупват толкова много мастна тъкан, можем да приложим тези прости упражнения на практика (придружени от здравословна и балансирана диета където не липсва правилна хидратация).
- Четири дихателни упражнения за отслабване и по-добро здраве
- Лютата чушка, добра или лоша за вашето здраве BBC News Mundo
- Трябва да се откажете от чая и кафето за добро здраве и загуба на тегло
- Отпушете тръбите за кафе Това полезно ли е за вашето здраве или може да причини рак Истини и лъжи
- Планът да има V-образно развитие на мускулите на гърба, отслабване - MSN Health and Wellbeing