The шоколад това е елемент на съмнение във всяка диета. Да го ядем ли? Угояване? Може ли да е храна в диетата? Чуйте тези съвети, които от Haus Валенсия ние ви даваме, надяваме се да разрешим всичките ви съмнения.
Според различни изследвания с група от над две хиляди индивида, тези, които консумират поне четиридесет и пет грама черен шоколад в продължение на една седмица, по-рядко страдат от инсулти, шансовете са намалени с до двадесет процента.
Консумацията на шоколад от своя страна помага намаляване на "лошия" холестерол тялото, което също намалява шансовете за сърдечни заболявания.
Той също така съдържа голямо количество фибри, което причинява усещане за ситост и по този начин избягва приема на повече ненужна храна.
Текущо проучване тепърва ще разкрие, че шоколадът може да бъде полезен за диабет, тъй като увеличава чувствителността на инсулин. Страхотна новина.
Въпреки че изглежда клиширано, когато човек е депресиран, обезсърчен или стресиран, се препоръчва да се консумира добър шоколад. Това ще ви накара да се почувствате много по-добре, така че е добре да държите под ръка няколко кюлчета от това сладко лакомство.
Шоколадът също има антикоагулантни свойства, които са от голяма помощ за подобряване на кръвообращението, предлагайки резултати, много подобни на ефектите от аспирин.
Според някои изследвания, увеличеният приток на кръв към мозъка ни кара да се чувстваме будни и по-будни, като по този начин улеснява обучението.
От съществено значение е да знаете, че шоколадът, който притежава всички тези свойства, е черен или горчив, тъй като има добро количество флавоноиди. Шоколадът, който съдържа най-много флавоноиди, е този с поне седемдесет процента какао. Много важно!
Както можете да видите, тази вкусна храна, която е любима на хиляди хора, всъщност е много важен съюзник за здравето, противно на популярната мъдрост. Трябва да се консумира редовно, за да се получат всички ползи, които носи за здравето на много органи на нашето тяло, главно на мозъка и сърцето. И така, какво чакаш? Елате в Haus Valencia и се насладете на нашите десерти ... Вече нямате оправдание.