Ако сте голям любител на сладкото и търсите здравословен начин да сложите край на изкушението, днес ви предлагаме такъв рецепта лесно и много питателно две шоколадови бонбони че на порция от 2 единици осигуряват:
Съставки (за 12 единици)
100 грама фурми и 80 грама бадеми, канела по желание за вкус.
Подготовка
Както казва името му, тези шоколадови бонбони Те имат само две съставки, поради което реализацията му е много лесна.
За да започнем, трябва да извадим ямата от дати и грубо ги накълцайте. Тогава трябва да ги поставим до бадеми в месомелачка, шредер или подобен и започнете да раздробявате.
Разбъркайте с лъжица и разбъркайте още няколко секунди, докато останат малки, лепкави частици, които се натрупват заедно, добавете канела по желание и разбъркайте, за да оформите по-късно шоколадите с желания размер с ръце.
Те могат да се преминат през какао или настърган кокос, ако желаете, въпреки че истината е, че не е необходимо. Оставете да се охлади в хладилника и консумирайте.
Да ям
Шоколадите с две съставки са идеална рецепта като здравословен десерт или за здрави детски партита, защото само с фурми и бадеми постигаме тези сладки, натурални и много питателни закуски.
Тези шоколадови бонбони предлагат калории с висока хранителна плътност, тъй като осигуряват много фибри, растителни протеини, калций, калий, магнезий и мазнини с отлично качество.
Следователно, като заместител на всякакви други бонбони или сладки, тези шоколадови бонбони с фурми и бадеми са идеални. Сякаш това не беше достатъчно, те са подходящ за вегани, диабетици и целиакия, и идеален за изпълнение и забавление с деца.