micof

10 октомври 2017 г.

ИЗТОЧНИК: Провинциите

Няма кой да го свали, поне в градовете. Това е толкова постоянна и ежедневна досада, че често остава незабелязана, сякаш е част от нас от раждането ни. Живеем заобиколени от шум, нежелани звуци, които малко по малко и без почивка подкопават тялото ни, без да забележим. Изглежда противоречие, но шумът е тих и понякога смъртоносен враг. Смята се, че в Европейския съюз причинява 16 600 преждевременни смъртни случаи годишно. Това се превърна в сериозен проблем за общественото здраве.

Световната здравна организация е определила 65 децибела нивото, над което шумът в градовете започва да бъде опасен за жителите им. В Испания около девет милиона души живеят над звукова бариера, която също не звучи много. Еквивалентно на звука на нормален бар с нормални разговори. Нищо необичайно, нищо, което 27.7% от жителите на 19 испански града не могат да понесат.

Но това е много повече от караница. Многобройни проучвания свързват шума, причинен от трафик, летища или железопътни линии, с дълъг списък от физически и психологически проблеми. В Мадрид, за всеки децибел над границата от 65, приемът в болница се увеличава с 5,3%, главно поради сърдечно-съдови причини. Доклад, публикуван наскоро от Глобалния здравен институт в Барселона, център, популяризиран от Фондация за банково дело La Caixa, заключава, че шумът от трафика причинява повече заболявания, отколкото липса на физическа активност и замърсяване на въздуха.

Нищо не сме чували досега. Това може да бъде ревът на превозните средства, ускоряващи се, когато светлината светне зелено, автобусите да не изключват двигателя при изчакване на спиране или звукът от гуми на асфалт. Всичко е толкова често, че понякога не осъзнаваме, че шумът ни заобикаля. „Очевидно не откриваме, защото когато коварният стимул на околната среда е представен коварно, има процес на адаптация към организма, за да се поддържа адекватен ритъм“, казва Серги Валера, професор по екологична психология в Университета на Барселона.

Процесът не е безплатен. Въпреки че може да не го осъзнаваме, шумът все още е налице, особено този на трафика, който заема първото място в обемистия списък на градските неприятности. „Адаптирането е възможно, но това винаги има разходи в средносрочен или дългосрочен план от физиологична и психологическа гледна точка“, подчертава Валера. „Трябва да се концентрираме, за да се изолираме и това усилие има кумулативен ефект. Плащаме го по-късно, въпреки че няма шум ».

Първото плащане обикновено е загубата на сън. „Това е една от основните причини, които обясняват защо шумът може да причини болести“, казва изследователят на ISGlobal Мария Форастър. „Шумът, на който сме изложени през нощта, ни влияе в момент, в който трябва да се възстановяваме и да сме тихи. Може да не ни събуди, но ще имаме по-лошо качество на съня и ще забележим това през деня с повишен стрес “, казва той. Оттам нататък всичко е възможно.

"Милиони хора"

Допреди много години ефектите от шумовото замърсяване се смятаха за здравословен проблем на местата, където работниците бяха подложени на високо ниво на децибели. Освен проблеми със слуха, те страдаха и от други непознати като нарушения на съня, стрес, главоболие и проблеми с ушите. „По-късно“, припомня Хулио Диас, изследовател от здравния институт „Карлос III“, „сърдечно-съдови нарушения и други патологии, свързани с хормонални реакции, започнаха да се откриват“.

По принцип това е проблем, който се свежда до малка група работници, но когато се провеждат проучвания в квартали в близост до летищата, се установява, че сред съседите им има повече случаи на сърдечни пристъпи и вродени малформации от нормалното. По-късно разследванията бяха разширени за всички жители на града и бяха получени същите резултати. Доказано е, че интензивният шум за кратки периоди има същите ефекти върху здравето като по-ниската сила на звука, но за по-дълго. „Проблемът престана да бъде трудов, за да се превърне в обществено здраве, което включва милиони хора“.

Хулио Диас е изследвал влиянието на шумовото замърсяване върху здравето на жителите на Мадрид. Заключението, до което са стигнали той и неговият екип, е обезпокоително: „Когато шумът се увеличи, приемът в болниците и смъртността се увеличават“. Според техните изследвания "шумът, причинен от трафик през нощта, е този, който има най-голяма честота с увеличаването на ежедневните смъртни случаи" от причини като инфаркт на миокарда, исхемична болест на сърцето, мозъчно-съдови заболявания, пневмония, ХОББ и диабет.

Изглежда трудно да се свържат няколко излишни децибела с респираторни заболявания и диабет, но има биологичен механизъм, който го обяснява. „Шумът поражда стрес, това е атака върху нашето тяло, която реагира чрез увеличаване на сърдечната честота, така че по-голям кръвен поток да достига до мускулите“, илюстрира Хулио Диас. В този процес хипоталамусът дава заповед за освобождаване на кортизол, хормон, който е отговорен за осигуряване на доставката на глюкоза в мозъка, повишаване или стабилизиране на нивата му в кръвта и инхибиране на имунната система.

Засега всичко перфектно, нищо като човешкото тяло да реагира на външна агресия. Проблемът възниква, когато атаката е фиктивна, тъй като ревът на мотоциклет без изпускателна тръба не нахлува в тялото ни. Без видим враг, срещу когото да разтовари боеприпасите, тялото ни остава без да знае какво да прави с излишната глюкоза, която е генерирало, с висока сърдечна честота и с минимална имунна система. Рай за болести.

Преждевременни раждания

Те не са единствените вредни ефекти. Проучването, координирано от Хулио Диас, свързва дневния шум с преждевременните раждания през втория триместър на бременността и нощните през третия триместър. „За всеки децибел от увеличаване на нивата на шум в Мадрид преждевременните раждания се увеличават с 3,2%, децата, родени с ниско тегло с 6,4% и феталната смъртност с 6%“.

Изглежда също така е доказано, че шумът като остър стрес може да изостри симптомите на невродегенеративни заболявания като Паркинсон и Алцхаймер и да намали успеваемостта на децата в училище. Мария Форастър също посочва, че излишъкът от децибели е свързан със затлъстяването. «Все още е хипотеза, но изглежда, че когато спите по-лошо, сте по-уморени и не постъпвате по същия начин през деня. Ядете повече и развивате по-малко физическа активност, което води до напълняване ».

Според изследователи от здравния институт "Карлос III" намаляването на нивата на шума с един децибел в Мадрид "потенциално би довело до намаляване на годишната смъртност от 284 смъртни случая от причини за кръвообращението и 184 от причини за дишането". „Предадохме проучването на Общинския съвет“, разкрива Хулио Диас. „Предполагам, че ще го прочетат, но друго нещо е, че те предприемат действия“, добавя той.

Заключенията, постигнати в Мадрид, основно съвпадат с изследванията, проведени в Барселона, което показва, че това е общ проблем, а не само на един град.

Проучването ISGlobal твърди, че ако са изпълнени международните препоръки за развитие на физическа активност, излагане на замърсяване на въздуха, шум, топлина и достъп до зелени площи, каталунската столица «може да избегне почти всяка година 1700 случая на сърдечно-съдови заболявания, повече от 1300 случая на хипертония, около 850 инсулта и други 740 случая на депресия, наред с други заболявания ».

Докладът подчертава, че от всички фактори, които причиняват тази смъртност, шумът е най-важен. „Добрата новина - казва Мария Форастър - е, че ако шумът намалее, последиците от него изчезват“. "Лошата новина - признава той - е, че администрациите все още не я възприемат като проблем на общественото здраве".