A хранително отравяне Това се случва, когато се яде развалена храна. Това може да е храна, чийто срок на годност е изтекъл или не е добре запазен, или прием на заразена храна по време на работа. The проблеми с храносмилането през лятото Те са резултат от високи температури и увеличената консумация на пресни продукти, което улеснява замърсяването и разпространението на патогенни микроби. Вие страдате от хранително отравяне, какво да правите?
В AXA Health Keeper вие имате нашето ендокринолози и диетолози на ваше разположение и ако страдате от храносмилателно разстройство, можете да се консултирате със специалисти по храносмилателна . Тук можете Регистрирай се и да ги срещнете.
Симптоми на хранително отравяне
Най-характерните симптоми на хранително отравяне са:
- Силна болка в стомаха със или без киселини в стомахаи отлив.
- Повръщане.
- Диария.
- Дехидратация.
- Болест.
Те се появяват по време на 2-4 часа след поглъщане и първият, който се появява, може да бъде по-неспецифичен като неразположение или треска. Те могат да бъдат сериозни и да продължат с течение на времето, въпреки че това до голяма степен ще зависи от предишния здравен статус на пациента.
Хората, които страдат раздразнително черво Те са по-уязвими към този вид отравяне, но трябва да могат да различават дали това е храна, която обикновено ги боли или е нещо друго.
Ако сте яли различни ястия, ще трябва да изхвърлите тези, които са изяли останалите и не са засегнати. Най-честите отравяния са:
- Отравяне с риба и миди.
- Отравяне с яйца.
- Млечни отравяния и развалени сосове.
- Отравяне от лоша хигиена на плодове и зеленчуци (консумирани сурови).
Хранителна инфекция
Хранителната (стомашна) инфекция е различна от хранително отравяне. Той се произвежда от разпространението на бактерии (салмонела, листерия ...) или вирус (хепатит, ротавирус ...), които присъстват в храната. Има подобни симптоми: гадене, повръщане, диария, треска, студени тръпки ...
Интоксикацията е клинична проява от токсични вещества погълнат, но не винаги трябва да е инфекция. Гастроентеритът обаче е такъв.
Хранително отравяне какво да се прави. Лечение.
- Запази хидратация. Особено ако имате повръщане и водниста диария. Пийте малки глътки, вода с лимон, инфузии или малко бульон без мазнина, за да замените водата. Това е особено важно при деца и възрастни хора.
- Почини си добре в леглото. Това е най-добрият начин за възстановяване.
- Първите часове, не яжте нищо. Оставете стомаха си да си почине и дайте на защитата си време да се отърве от нашественика. Тогава ще трябва да попълните енергията и ще започнете с a скучна диетаи чисти.
- Храни срещу диария:
Ориз, картофи, препечени филийки, варена риба или пиле на скара, Apple печено или банан.
Да се избегне млечни продукти (с изключение на кисело мляко), плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни.
Вземете пробиотици, за да възстановите бактериалната флора, която ще бъде загубена при диария. Като нискомаслено, неподсладено кисело мляко.
- Не забравяйте, че те съществуват билки, семена и корени които се използват от векове и които могат да ви помогнат да се възстановите по-добре. Те са например:
The балсам което предотвратява спазмите на стомаха и следователно облекчава болката.
The джинджифил което намалява гаденето и подобрява последващата загуба на апетит.
The копър който успокоява червата и предотвратява газовете.
The лайка което помага за повръщане и предотвратява спазми.
The пчелен мед че смесена с чай или лайка помага за завършване на застоялото храносмилане.
The Ябълков винегер с топла вода, която поради алкалната си природа балансира рН и предотвратява повръщането.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако симптомите не се подобрят 24-48 часа, ако температурата е много висока, ако не задържате течности или ако трудно уринирате. Навременното действие може да ви попречи да се нуждаете от болничен прием за дехидратация или недохранване.
Не забравяйте, че алкохолът затруднява почистването на тялото. Проверете обичайната си консумация на алкохол с теста за начина на живот на Axa Health Keeper и предвидете възможни стомашни разстройства.