Испанската фондация за сърце обяснява защо се произвежда

сърцето

Испанската фондация за сърце обяснява симптомите на миокарден инфаркт. Знайте какви са причините за него, неговите „предупреждения“ и последиците.

Разговорно известен като инфаркт, инфарктът на миокарда се появява поради недостатъчно кръвоснабдяване поради запушване на артерия.

Как възниква остър миокарден инфаркт?

  1. Коронарните артерии се стесняват
  2. Кислородът не достига до миокарда
  3. Миокардът, не получавайки кислород, не може да произвежда енергия за движение
  4. Клетките в тъканите, които не получават кръв, умират (тъканта става некротична)

Защо възниква остър миокарден инфаркт? Коронарните артерии могат да се стеснят по различни причини. Най-често срещаните са кръвен съсирек и атеросклероза (отлагане и проникване на мазнини в стените на артериите), които се произвеждат постепенно улеснено от рисковите фактори, които посочваме по-долу.

Рисковите фактори, които могат да причинят запушване на коронарните артерии, са хипертония, висок холестерол, тютюн, затлъстяване, заседнал начин на живот и напреднало избягване

Симптоми на сърдечен удар

В повечето случаи не всички симптоми са налице, а променлива комбинация от някои от тях:

  • Обикновено подобна на тежест болка в областта на гръдната кост, която не се променя при движения или дишане, доста интензивна и понякога излъчва в челюстта, врата и гърба, лявата ръка, а в някои случаи и в дясната ръка. Може да бъде свързано със студена пот и световъртеж.
  • Друг път се проявява с болка в горната част на корема, задух, желание за повръщане и загуба на съзнание.
  • Ако остър миокарден инфаркт е много обширен, възможно е да страдате от сърдечна недостатъчност за цял живот, понякога с белодробна конгестия.
  • Ако острият миокарден инфаркт е малък, можете да водите нормален живот, разбира се, като контролирате рисковите фактори, за да избегнете нов инфаркт.

При някои хора могат да се появят камерни аритмии или сърдечни блокажи, които обикновено могат да бъдат контролирани с помощта на специални устройства: дефибрилатор, пейсмейкър. Те обикновено се появяват при постъпване в болница и след като бъдат преодолени, прогнозата вече не зависи от представянето на тези усложнения.

В други случаи пациентът може да има a нестабилна стенокардия което обикновено е признак за много висок риск от остър миокарден инфаркт или внезапна смърт. Нестабилната ангина се задейства по същия начин като инфаркта, но в този случай няма пълно запушване на коронарната артерия от тромба и не е настъпила смърт на сърдечните клетки. Тя се проявява в покой като болка или стягане, която започва в центъра на гръдния кош и може да се разпространи в ръцете, шията, челюстта и гърба. Тоест, симптомите са същите като тези при инфаркт, макар че обикновено са с по-кратка продължителност и интензивност. Тази ангина трябва да се третира като спешен случай, тъй като съществува висок риск от инфаркт, сериозна аритмия или внезапна смърт.

Ишемична болест на сърцето: Диета за коронарния пациент

При коронарна болест на сърцето (остър миокарден инфаркт, стабилна и нестабилна стенокардия) диетичното лечение ще бъде обусловено от тежестта и еволюционното време на заболяването. След острата фаза на миокарден инфаркт, когато пациентът е изписан, основната цел е да се извърши вторична профилактика на сърдечно-съдовите рискови фактори, да се намали натоварването на сърцето и да се популяризират насоките за здравословен начин на живот.

Препоръчителният план за хранене трябва да се придържа към следните насоки:

Общите калории в диетата трябва да са достатъчни, за да се получи тегло, възможно най-близко до идеалното и да се поддържа с течение на времето. Осигуряването на здравословно тегло е от съществено значение при лечението на коронарна болест на сърцето, тъй като затлъстяването е един от основните модифицируеми сърдечно-съдови рискови фактори, т.е. тези, върху които можем да действаме. И това е, че загубата на тегло носи много предимства:

  • Намалява броя на лошия холестерол (LDL).
  • Намалява триглицеридите.
  • Намалете броя на кръвното си налягане.
  • Повишава нивата на добър холестерол (HDL).
  • Пазете сърцето си от преумора.

Следователно диетичната стратегия при коронарни пациенти със затлъстяване ще се основава на индивидуален, хипокалоричен план с ниско съдържание на мазнини, който ще има за цел да адаптира калориите към енергийния разход, който благоприятства постепенната и устойчива загуба на тегло. Приносът на хранителните вещества трябва да бъде балансиран, богат на въглехидрати, достатъчен на протеини с висока биологична стойност и ниско съдържание на наситени мазнини.

Общо мазнини

Общата мазнина се препоръчва за покриване на по-малко от 30% от общите калории. Много е важно мастните киселини да се разпределят по здравословен начин, т.е. наличието на ненаситени мастни киселини се предпочита и количеството на наситените мастни киселини и холестерола е ограничено.

Въглехидрати

Те ще представляват приблизително 55% от общите калории. За да се постигне това, е от съществено значение да се увеличи консумацията на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Най-малко 5 порции на ден трябва да идват от групата плодове и зеленчуци.

Протеин

Те ще допринесат за около 15% от общите калории. Те присъстват в месото, рибата, яйцата, птиците, бобовите и млечните продукти.

Холестерол

По-малко от 200-300 mg на ден. Холестеролът се съдържа само в животински продукти.

Натрий

То е ограничено според диетичната рецепта. Удобно е да готвите без сол, като вместо това използвате подправки като чесън, лук, мащерка, карамфил, черен пипер, риган и др.

Възприемането на здравословни за сърцето навици, като отказване от тютюнопушенето и упражнения, е основна мярка при лечението на коронарна болест на сърцето. В случай на физическа активност, тя винаги трябва да се предприема под медицинска консултация и постепенно. Друг препоръчителен хранителен навик е да ядете малки ястия, разделени на поне пет различни приема през целия ден (закуска, в средата на сутринта, обяд, закуска, вечеря). Това фракциониране допринася за по-нисък сърдечен дебит, необходим за метаболизма на храната.