През целия ни живот има моменти, когато тялото е наситено и ние го забелязваме, защото се оказваме с общо неразположение. В тези периоди е необходимо да извършим a изчистване за да ни върне към нормалното, като елиминира всичко, което е останало. Поради тази причина ще представим начин за постигане на правилно отстраняване на грешки чрез лукът, приготвен в супа, което ще ни помогне да пречистим тялото, като същевременно го поддържаме подхранвано.

лучена

Това не е диета, тъй като елиминираме редица основни хранителни вещества, от които се нуждаем, за да живеем, което означава, че не можем да удължаваме тази диета за дълго време, тъй като можем да понесем последиците. Само Ще го използваме в периоди на гладуване при което това, което търсим, е прочистване на организма.

Всички знаем, че лукът е храна, която има безброй полезни лечебни свойства за организма. Заедно с това е важен източник на минерали, витамини и фибри което добавя към ниския калориен прием го прави идеална храна за поддържане на линията. Сред минералите трябва да подчертаем приноса на калций, фосфор, магнезий и желязо, който той ни осигурява, а сред витамините ще подчертаем В, С и Е, необходими на организма, тъй като те са отговорни за клетъчната регенерация на тялото.

Тези свойства на лука го правят нещо повече от превръзка и затова много хора ги използват като пречистване на тялото. И то е, че не само ще ни осигури добри дози хранителни вещества, но е забележително със своите пречистващи свойства, тъй като е оптимален диуретик който е отговорен за това да ни помогне да прекратим задържането на течности и токсични вещества в тялото, функция, която се увеличава, ако го приемаме на гладно.

Тези характеристики на лука го правят оптималната храна за самопрочистване. За да го приготвим в супа, трябва да съберем няколко вида лук, които ще ни осигурят повече хранителни вещества и различен вкус. Ще се хванем бял и лилав лук че ще нарежем на парчета и към които ще добавим а нарязан домат, бяло зеле и лилаво зеле нарежете на парчета. Ще сварим всичко във вода и ще прецедим останалия бульон, който ще пием за периода на пречистване.

В продължение на няколко дни трябва да приемаме този препарат само по време на хранене, колкото искаме. Не бива да опитваме други видове храна, освен ако не е нещо леко като плодове, които можем да използваме между храненията. Необходимо е да следваме това до последно, за да можем да елиминираме излишните отпадъци от тялото и това много пъти ни кара да се чувстваме зле. Разбира се, този тип отстраняване на грешки не се препоръчва, ако страдаме от анемия, недохранване или някакъв вид заболяване.