Постоянното хълцане се появява при пациент с коронарна артерия
Релаксация: съюзник на сърдечно-съдовото здраве

От години съществува въображаемото, че хората, които са слаби, имат по-нисък сърдечно-съдов риск и въпреки че има случаи, в които има връзка между двата фактора, проучване показва, че заседналите слаби хора имат същия риск от инсулти и инфаркти, които затлъстяват пациенти.

слабите

От години съществува въображаемото, че хората, които са слаби, имат по-нисък сърдечно-съдов риск и въпреки че има случаи, в които има връзка между двата фактора, проучване показва, че заседналите слаби хора имат същия риск от инсулти и инфаркти, които затлъстяват пациенти.

Изследването, проведено от експерти от Университета на Флорида в Гейнсвил, САЩ, установи, че хората с нормално тегло, прекарали по-голямата част от деня седнали и ангажирани с поне 150 минути физическа активност, са с 58% по-ниски риск от инфаркти и инсулти за разлика от тези с наднормено тегло.

Отрицателни резултати

Но не всичко е добра новина, проучването показа, че същите хора, споменати по-горе, но които не са спортували и са живели заседнал живот, имат същия сърдечно-съдов риск като хората със затлъстяване и наднормено тегло.

Изследователите заявяват, че нормалното тегло не е необходимо за здравословен живот и силно сърце. Освен това те уточниха, че воденето на заседнал живот - независимо от теглото - значително увеличава сърдечно-съдовия риск и възможността да страда от сърдечни заболявания. Трябва да се има предвид, че след средна възраст хората са склонни да губят чиста мускулна маса и да намаляват кардиореспираторния капацитет.

За да научат резултатите, изследователите разгледаха хора на възраст между 40 и 79 години, които нямат анамнеза за сърдечно-съдови заболявания. Методологията се състоеше в използването на стандартния калкулатор, който анализира рисковите фактори от Американския колеж по кардиология за оценка на риска от инфаркти и инсулти.

Анализът класифицира хората със здравословно тегло към тези с индекс на телесна маса (ИТМ) от 18,5 до 24,9. А участниците с наднормено тегло бяха идентифицирани с ИТМ от 25 до 29,9. Като цяло, 35% от анализираните лица са имали висок риск от инфаркти и инсулти; Освен това бяха взети под внимание и други фактори, които биха могли да повлияят на страданието от тези разстройства.

Друго откритие в този доклад е, че хората, които имат ИТМ при нормални стандарти, също са изложени на висок риск от сърдечно-съдови събития. Изследователите установиха, че участниците с коремна мазнина увеличават риска от сърдечни събития, за разлика от пациентите, които имат нормален индекс на телесна маса и не съхраняват мазнини в тази област на тялото.