Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

киселото

Днес следобед бях в супермаркета, защото трябваше да купя някои неща за кутията за обяд на децата ми. Един от тях занася кисело мляко на училище и те приключват.
Наскоро бях при педиатър и тя предложи някои марки или видове кисело мляко повече от други, тъй като някои съдържаха повече захар. Затова използвах възможността да погледна и ето какво открих:

1. Бон Юрт (любимият на моя син Педро):
Размер на порцията: 170 грама
Bon Yort със Zucaritas: 15 грама захар (3,75 чаени лъжички захар)
Бон юрта с Chococrispis: 22 грама (5,5 ч. Л. Захар)
Bon Yort с Chocogozo (шоколадови топки): 25 грама (6,25 чаени лъжички захар)
Бон юрта с бисквитка Oreo: 30 грама (7,5 чаени лъжички захар) (СЕДЕМ ЧАЙНИ ЛЪЖИ И ПОЛОВИНА ЗАХАРА.)
Бон Юрта с плодови бримки: 27 грама (6,75 чаени лъжички захар)
Bon Yort с мюсли: 24 грама (6 чаени лъжички захар) - повече от този, който има зукаритас, и този, който смята, че се храни по-здравословно, защото това е мюсли ....

2. Yox: Порция 100 грама. Захар: 13 грама (3,25 чаени лъжички захар). Разбира се, но порцията е по-малка, но ако трябва да я излеят в чашата на Bon Yurt (за сравнение на същата основа, тя ще има 22 грама захар или 5 1/2 ч.л.)

3. Нещо изненадващо: Киселото мляко с мюсли (уж най-здравословното) има 13 грама захар, което е почти същото като Bon Yurt.

4. А 200-грамовата Кумис Алпина има 28 грама захар (7 чаени лъжички захар), еквивалентно на Bon Yurt, тя би имала 26 грама захар или 6 1/2 ч.л.

5. Гръцко кисело мляко El Zarzal с червени плодове (обожавам го): 100 грама и има 13 грама захар (същото като Yox)

6. Алпийски ванилов пудинг: 100 грама и 12 грама захар. Изненадващо е, че е този с най-малко захар от всички (3 ч. Л.). Пудингът Arequipe има малко повече (16 грама)

Е, с всичко това заключавам: ще продължа да купувам Bon Yurt със Zucaritas, въпреки че има повече от 3 чаени лъжички захар от всичко това е най-малко лошото, стига да намеря друг вариант, който децата ми харесват и който има по-малко захар. Никога повече не купувам този с бисквитката Oreo, защото количеството захар, което има, е преувеличено (очевидно е заради бисквитката). По-добре е да приемате кисело мляко от Bon Yurt, отколкото Kumis Alpina, количеството захар, което съдържа, е преувеличено. Ванилов пудинг също е добър вариант.
Абсолютно заключение: Пазарът на кисели млека и млечни продукти, приготвени за деца в Колумбия (и почти бих се осмелил да твърдя, че в света) не отчита количеството захар, което едно дете може да консумира на ден и има абсурдни количества от това съставка. Американската сърдечна асоциация препоръчва детето да консумира между 3 и 4 чаени лъжички на ден, а тийнейджър между 3 и 8.

Други статии, които съм писал по тази тема: