ГАСТРОНОМИЧНА КУЛТУРА

Това е вариант на обикновена царевица и един от продуктите, който помага най-много за растежа, а също така и за контролиране на холестерола

Сладката царевица е резултат от естествени мутации на обикновена царевица, тази зърнена култура, която е част от нашата гастрономическа и визуална култура, особено в селския пейзаж Кой не е виждал онези класове царевица да изсъхват, лежащи на балкони и конюшни на къщи?

енергия

Разнообразие от „Zea mayz“ (неговото научно наименование), е най-сладката от всички видове царевица съществуващи със значително количество захари, макар и нищо тревожно. Така че няма причина да го премахнете от диетите, просто поддържайте добър контрол и справедлива консумация.

Осигурява много енергия, която се превежда в броя на калориите, едно от нейните предимства и това, което прави препоръчва се за спортисти или хора, които изразходват много енергия ежедневно.

Счита се за вторият най-популярен зеленчук в Америка, а в Испания тя все повече присъства на пазара.

Любопитности

Сред многото му предимства е идеален за понижаване на холестерола като същевременно осигурява енергия. богат на витамини от група В (Главно В1 и В3), фосфор и магнезий, по природа е здравословна и здравословна храна. И много важно е идеален за целиакии, защото не съдържа глутен. Фибрите, които съдържа, го правят полезно за потискане на глада и помагат на храносмилателната система и транзита на храна по време на храносмилането. Но има и повече, тъй като благоприятства метаболизма на тялото, тъй като преработва и абсорбира мазнините по-бързо.

За да се насладите на тази пълноценна храна, нищо по-добро от a добра салата. Със сладка царевица зеленчуковото ястие расте и печели последователи. Поради вкуса, текстурата и контраста, които успява да придаде. Консервирана или дори замразена (преди да се използва, тя трябва да се размрази), може също да се приготви, за да се оживят яхнии или да се включат бобови растения.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Може да се направи сладка царевица производни продукти като сладък царевичен хляб, сладкиши, брашно, сладкиши и т.н. Децата са добри консуматори. За тях това е продукт, който е привлекателен за тях, преди всичко поради формата и цвета си. И има много здравословни предимства, защото улеснява правилно развитие на мозъка и нервната система на децата, улесняващи съня. Освен това е важен източник на енергия и високото му съдържание на фосфор е от съществено значение за здравето на костите.

Сладката царевица е едно от производните на консервираната царевица, което се произвежда най-много в света. Съдържа хранителни вещества, които осигуряват ползи за тялото и които растат, защото царевицата е сготвена.