Напуснах фитнеса поради травма на стъпалото и ще остана няколко месеца, без да ходя.
Препоръчително е да консумирате протеин, дори ако не отидете?
Какви ефекти ще има върху тялото ми?
При нормална диета честно казано не виждам нужда.
Протеинът не е добавка. Е храна.
Протеиновите прахове (ако не съдържат нищо друго) са заместител на протеините в храната (месо, риба, бобови растения).
Чрез прокси можете да продължите да го приемате. същото като яденето на пиле, леле.
вижте maxo, не изхвърляйте батидакото, което има анаболни агенти, освен че унищожава черния дроб и бъбреците ви, смуче вълшебния прах, който ви дава сатанински мускули и тези ургазми се изпаряват. бъдете carrefour
с протеста, който преставаш да си пишман, знам, че гугулът ми го каза
Ако го направите, нищо няма да ви се случи, както предполагам, че ще знаете
Ако и вие не го направите, ако ще седите със 70-80g протеин на ден, ще поддържате мускулна маса и това работи добре без добавки
Хайде, щях да го запазя и да го оставя, когато се върнете към обучението, не е евтино и отнема време, за да изтече
Протеинът е храна, протеиновите шейкове не са нищо повече от храна, на прах, за да ви улесни да достигнете ежедневно заразените си.
От друга страна, повишената консумация на протеини благоприятства запазването на мускулната маса.
Нормалното е да имате небалансирана диета днес с много захар и мазнини
Ако трябва да работите дълги часове, повече до и от работа, много хора ядат предварително приготвени ястия пици
нищо здравословно липса на протеини и други витамини с времето не е очевидно лошо хранене
Протеинът не е добавка. Е храна.
Протеиновите прахове (ако не съдържат нищо друго) са заместител на протеините в храната (месо, риба, бобови растения).
Чрез прокси можете да продължите да го приемате. същото като яденето на пиле, леле.
Човече, ако търсиш обем, продължи да го приемаш, за да не загубиш тялото си. Това е повече. Бих се почувствал като кико, който от време на време се чувства добре за тялото. След това поставяте няколко дни кардио, за да свалите тези 288 излишни килограма и това е всичко.
Най-логичното е да изчислите основния си метаболизъм и да решите дали да похарчите 200гр прахчета, което приличен протеин е малко над 8 евро. Сложете 10 евро.
Благодаря shures. Сега взимам суроватъчен протеин от Gold Standard.
Това, което знам е, че приемането му на празен стомах е смърт за мен, консумирам лъжичка сутрин и още една през нощта.
Диетата ми не съдържа много протеини и аз съм от хората, които когато спра да тренирам, мускулната ми маса бързо намалява и започвам да отслабвам.
Ето защо питам, освен това не съм ясен.