Няма нищо по-вкусно от това да добавите към живота си толкова сладко, от което се нуждаете толкова много, за да постигнете тази цел, можете да започнете с Кастилски снежинки, За което трябва да добавите 50 грама пшенични люспи към четвърт литър врящо мляко, оставете ги да кипят умерено, като разбърквате с вилица; варени, 20 грама центробежна захар (захар) или нейният еквивалент в мед са включени; Вари се около две минути, за да се разтвори захарта и да образува малко плътно тяло, свалете от котлона, добавете половин децилитър леко кисел портокалов сок и сервирайте в специална купа за закуска, закуска или вечеря.
Щракнете, за да отидете директно
Овесени люспи от Сантандерина
В четвърт литър вода добавете 25 грама овесени люспи и оставете да киснат около три часа.
Ябълка (150 грама) с кожа се настъргва и пулпата се добавя в купа, добавя се супена лъжица кондензирано мляко, каша, съставена от два ореха, разредени с две супени лъжици портокалов сок и пръскане на лимонов сок и овесените ядки накиснати и много отцедени, всички съставки се смесват и се изплакват с приблизително децилитър студено и сурово мляко. Сервира се студено.
Каша Ана Мария
В два децилитра бульон, след като сте сварили две кайсии и 12 череши, и в точката на кипене, добавете две супени лъжици Квакер Овес (овесени люспи), вари се умерено в продължение на дванадесет минути, приблизително; След това двете кайсии се включват в клинове, приготвени предварително, отделени от костта, но приготвени с нея, и една супена лъжица череши, нарязани в средата и сготвени с костите, добавете половин децилитър кисело мляко и супена лъжица мед от розмарин, и смесени всички съставки, те се сервират, прясно приготвени, в купа. Специално за закуска, закуска или вечеря.
Каша на английски
В четвърт литър врящо мляко добавете две супени лъжици квакерски оаст (овесени люспи), разбъркайте с лъжица и оставете да ври умерено за дванадесет минути, приблизително; след като се сготви, добавете супена лъжица мед от розмарин и разреден, сервирайте в купа.
Специално за закуска, закуска или вечеря.
Каша "Георги VI"
Приготвя се и се сервира като каша Ana María, като замества кайсиите и черешите с три клаудиеви сливи, зелени или диафанови, нарязва се на клинове и се приготвя с костите.
При сервиране повърхността се поръсва с два или три филирани бадема, леко препечени.
Специално за закуска, закуска или вечеря.
Бульон от зърнени култури
В купа с четвърт литър студена вода добавете супена лъжица неолющен ориз (кафяв ориз), супена лъжица пшеница и супена лъжица ръж и оставете да кисне дванадесет часа.
В тенджера с литър студена вода добавете ръжта, пшеницата и ориза, напоени и отцедени, супена лъжица счукан овес и пълна супена лъжица нарязан лук, малък лук (25 грама), морков (50 грама), целина ( 15 грама), две опашки магданоз, скилидка чесън и щипка сол; приближава се до печката и когато прекъсне кипенето, се отдръпва на една страна, оставяйки го да се готви умерено, докато се получи четвърт литър бульон; след това преминава през тензух и резерви.
Забележки - Същият този препарат може да се направи въз основа на един или повече видове зърнени култури, като се запази делът на петте класа, които са подробно описани, тоест това е един или повече видове зърнени култури, трябва да се добавят пет супени лъжици.
Може да се приготви и на базата на канарско просо или гофио.
Добродетели от оризова супа
В четвърт литър вряща вода добавете 25 грама ориз и орехова каша, пет грама целина, лист чесън и конец шафран; разрежда кашата с две супени лъжици студена вода, оставете да се готви, докато водата се изпари; след това се добавят два децилитра зърнен бульон, коригира се солта и се добавят супена лъжица прясна, гъста сметана и супена лъжица доматено пюре.
Супа от перлен ечемик
В четвърт литър вряща вода добавете супена лъжица перлен ечемик, Добавете парче целина и гответе бавно, докато водата се изпари (приблизително два часа), добавете четвърт литър зърнен бульон и кипете пет минути; целина премахната, поднесена.
Царевична супа
Тиган се приготвя на пара или на пара (кочан) царевица с листа, прикрепени към зърната, като трябва да ги изберете все още в мляко. В четвърт литър врящ бульон от зърнени култури, добавете зърна от сварения кочан, както е посочено по-горе; те кипват с бульон около пет минути и сервирайте.
Супа от грис
В четвърт литър зърнен бульон супена лъжица грис, разбъркване с бъркалка, за да не образува бучки; оставете да ври пет минути и се сервира с крутони от диетичен хляб под формата на малки кубчета и препечени във фурната.
Супа от тапиока
В четвърт литър бульон За зърнени култури добавете супена лъжица тапиока, разбъркайте с бъркалка и оставете да ври умерено в продължение на шест до осем минути; ректифицирана сол, поднесена в купа за супа или директно, ако ястието е ястие за супа.
Пюре от зърнени култури
Приготвя се в бульон зърнени храни, на основата на най-приятната зърнена култура и след като се сготви, тя се прекарва през сито и отново се прекарва през китайско сито; Може да се смеси с яйчен жълтък и супена лъжица сметана, като двете съставки се смесват предварително и се сервират, след като солта е ректифицирана.
Забележки - Това пюре може да се гарнира с морковени филийки или парчета, приготвени предварително, с перлен ечемик, зърна ориз, приготвени по естествен път или на кубчета от задушени или пържени домати.
Царевицата може да се гарнира с млечни царевични зърна, да се приготви на пара или да се приготви във вода.
Подобни публикации
Здравословни рецепти, тиквички, пълнени с риба тон
Ягодови пълнени овесени ядки
Изгаряща мазнини закуска
Хек, домашни рецепти за отслабване
Треска здравословни рецепти за отслабване
Тортили, домашни рецепти за отслабване
Оставете отговор Отказ на отговор
Скорошни влизания
Най-добрите лечения за отслабване
Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!
LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!
Идеални храни за поддържане на линията
Предимства на черната маска за лице и маска с въглен
Съвети за упражнения у дома
Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората
Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг
Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!
Как да отслабнете без диета?
Крайният начин да отслабнете
Действат ли наистина антицелулитните кремове?
Значението на скалите за биоимпеданс
Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети