Новини, запазени във вашия профил

всички

Каноните на красотата са се променили много през историята на човечеството. От класическите канони на пропорциите до заоблените форми на жените Рубенс през 12 век има цял път. Ние изоставихме красотата, свързана с бледата тънкост на дамите от s. XIX. През втората половина на s. XX, жителите на много страни асимилират затлъстяването със здравето.

Децата в рекламите на бебешки храни бяха като дебели ангели. В Андалусия биха казали, че се пишат. Когато бедните страни обогатяват храната, която ядат, се увеличава; яденето се превръща в подходящо удоволствие. В същото време тази марка разнообразява: предлагат се много разнообразни продукти, вкусни, лесни за приготвяне, скъпи или евтини, изискани или прости, за да се приготвят у дома или да се извадят. Те са красиви и привлекателни до опаковката. От друга страна се избягват физически усилия. Следователно всеки ден гражданинът яде много калории и губи малко. Резултатът е затлъстяването и стигаме до тлъстите, които колумбийският Ботеро рисува.

Какво наричаме мазнини?

За да определят затлъстяването, експертите отиват на мярка, която свързва теглото на индивида с неговия ръст. Това е индексът на телесна маса. Резултатът е от разделянето на теглото на индивида на височината му на квадрат. Ако тежите 70 кг и измервате 1,60 см. нейният индекс на телесна маса е 70, разделен на 1,60, умножен по 1,60 = 27,3. Ако тази стойност надвишава 25 кг на квадратен метър, имате наднормено тегло, ако сте над 30, вие сте затлъстели и 40 сте болезнено затлъстели.

Аз съм дебел и какво от това?

Мисля, че е страхотно, че е в унисон с тялото ви. Ако не е, опитайте се да не наддавате. Ако имате наднормено тегло, предлагам да опитате да го загубите. Уверявам ви, че не всички дебели хора са спокойни и възпитани, както се казва. Правя го, защото основно хората с наднормено тегло са склонни да имат други заболявания: високо кръвно налягане, диабет, висок холестерол, коронарно сърдечно увреждане, остеоартрит, камъни в жлъчния мехур и дори по-злокачествени тумори. Това без да се има предвид, че то благоприятства заседналия начин на живот, намалява качеството на живот и в някои случаи води до социално отхвърляне и отхвърляне на работата.

Колко дебели хора има в Испания?

Сред възрастните, тъй като ще говоря за деца още един ден, се смята, че 39% от населението е с наднормено тегло, тоест 45 от 100 мъже и 32 от 100 жени. И 14,5% от тях са със затлъстяване. Тоест, 13,4% от мъжете и 15,5% от жените и 5 на всеки 1000 имат болезнено затлъстяване. В някои автономни общности има повече мазнини, отколкото в други. Например, през 95-та година затлъстяването е водено от Естремадура, Андалусийци и Галициан, а най-малко мазнини има в Ла Риоха, Страната на баските и Мадрид. Сред европейците само англичани, германци и гърци ни биха при затлъстели, а първите двама и Швеция при хора с наднормено тегло. Изчислено е, че във Валенсийската общност 12,5 на всеки 100 мъже и 16,2 на всеки 100 жени са с наднормено тегло.

Някои испанци, пътували до Съединените щати преди няколко десетилетия, бяха изумени да видят много затлъстели хора в тази страна, понякога облечени в много тесни дрехи и ярки цветове. Този образ сега преобладава тук. Броят на дебелите хора бързо се увеличава в богатите страни. През 60-те години на миналия век всеки четвърти е бил със затлъстяване в Съединените щати, а днес е два пъти по-затлъстял: почти 1 на 2.

Друга информация ми казва, че през 80 г. 14,1 от 100 са били със затлъстяване, а през 94 г. 22,5. В Испания през 87 г. затлъстелите са били 6.5 на всеки 100, а през 97 г. двойни. А жените през 87 г. са били със затлъстяване 8,2 от 100 и през 97,14.

Това увеличение не е безплатно. Коментирано е, че продължителността на живота на северноамериканските деца е намалена, т.е.

Посланието днес е ясно, че отслабването е възможно, въпреки че не е лесно, но най-умното е да не го приемате. Яжте точно достатъчно: широка, разнообразна и балансирана диета и упражнения. Наслаждавайте се на храната, но не забравяйте, че същността е в малки чаши.