Гестационният диабет е вид диабет, който се появява по време на бременността при жени, които никога преди не са имали това заболяване. При някои жени диабетът се появява в средата на бременността. Лекарите обикновено извършват изследвания между 24 и 28 седмици, за да диагностицират съществуването му.
Гестационният диабет често може да се контролира със здравословно хранене и редовни физически упражнения, но понякога майката ще се нуждае и от инсулин.
Диабетът, който се появява само по време на бременност, обикновено се изчиства след раждането, но в други случаи остава и нивата на глюкоза трябва да се проверяват от време на време.
Как да контролираме диабета след раждането?
При някои жени с гестационен диабет захарта не винаги е висока в началото на контролите, но специалистите препоръчват да продължат с медицински прегледи за период от 3 години, докато се убедят, че болестта вече не се задържа в тялото.
Сега, когато жената е страдала от диабет много преди бременността, картината се променя, тъй като болестта продължава и специалистите оценяват във всеки човек възможността за поддържане на лечение с инсулин или други лекарства.
Как да избегнем гестационен диабет?
Яжте здравословни храни, включени в плана за хранене за хора с диабет (дори ако сте го имали само по време на бременност). Диетолог може да ви помогне да създадете балансиран план за хранене и да ви научи как да контролирате кръвната си захар по време и след бременността.
Упражненията са друг начин за контрол на кръвната захар, тъй като помагат за изравняване на приема на храна. След преглед можете да спортувате редовно по време и след бременността. Стремете се към минимум 30 минути физическа активност, поне пет до четири дни в седмицата.