rosagallardo | MADRID/EFE-REPORTAJES/PURIFICACIÓN LEÓN вторник 04.04.2017
Ако раждането на бебе не кара майката да прелива от радост, но е раздразнителна, апатична и много тъжна, тя не е лоша майка, тя страда от следродилна депресия. Това се случва на хиляди жени след раждането и има решение
Всеки 7 април се празнува на DСветовен ден на здравето в чест на създаването на Световна здравна организация (СЗО), събитие, което във всяко издание се фокусира върху тема, която представлява интерес за хората от петте континента. Тази година централният въпрос е депресията, това засяга хора на всякаква възраст, социално състояние и от всички страни.
"Причини за депресия психологически стрес и това засяга способността на хората да изпълняват дори най-простите ежедневни задачи, което понякога оказва ужасно влияние върху взаимоотношенията със семейството и приятелите и върху способността да изкарват прехраната си “, детайлизира СЗО.
Това лице подчертава, че депресията не трябва да се бърка с обичайните вариации на настроение нито със специфичните емоционални реакции на проблемите на ежедневието.
"Депресията може да се превърне в сериозен проблем, особено когато е с продължителна продължителност и с умерена или тежка интензивност. Това може да причини големи страдания и да наруши работата, училищните и семейните дейности. В най-лошия случай това може да доведе до самоубийство ”, подчертава той.
Много често срещан тип депресия е следродилната депресия, която според данните на СЗО възниква през една на шест жени които раждат.
„Раждането на бебе е голямо събитие в живота и може да доведе до него безпокойство, умора и тъга. Обикновено тези чувства не траят дълго, но ако продължат, те могат да показват, че страдате от депресия ", предупреждава СЗО.
"Бебешкият блус"
По същия начин екипът от психолози от Спокоен, психологически център, специализиран в майчинството и разположен в Мадрид, обяснява, че разликите между така наречения "бебешки блус" и следродилната депресия се крият в продължителността и интензивността.
„„ Бебешкият блус ““ е картина, която включва депресивна симптоматика като плач, докосване, тъга или относително леки промени в настроението. Започва в първите дни след доставката и адрес за връщане спонтанно да няколко дни. Ако симптомите станат по-интензивни и продължават, тогава можем да говорим за следродилна депресия “, уточнява той.
По същия начин специалистите на Calma посочват това най-честите симптоми на следродилна депресия са:
- Тъга
- Апатия
- Загуба на способност да се наслаждавате на нещата
- Безсъние
- Хиперсомния
- Загуба или увеличаване на апетита
- Трудности при свързване с бебето
- Безпокойство
- Вината
- Раздразнителност
Има някои жени, които са изложени на по-висок риск да имат Следродилна депресия; В този смисъл психолозите на Калма посочват, че има фактори да се вземат предвид:
- Пострадали от тревожност или депресия по време на бременност или по друго време от живота.
- Имате лоши отношения, самота или малко социална подкрепа.
- Това влияе, ако сте имали трудности при раждането или с бебето, например, че е недоносено или че е родено с някакъв проблем.
- Наличие на история на значителни неразрешени загуби в миналото, като смъртта на някой много близък, аборти и т.н.
Депресията след раждането обаче няма една причина, а е последица от а комбинация от физически и емоционални фактори, излага Национален институт за психично здраве на САЩ. В този смисъл той предупреждава, че това не се случва поради нещо, което една майка прави или не прави.
Множество причини за следродилна депресия
По същия начин психолозите на Калма обясняват това, както всеки друг психопатологична картина, следродилната депресия е резултат от множество причини.
„Те са сложни явления, при които не може да се установи линейна причинно-следствена връзка, а по-скоро биологични фактори, социална (мрежа за подкрепа срещу самота, идеализация и нереалистични високи очаквания) и психологически (житейска история, жизненоважни стресори, ресурси за справяне ...) са взаимосвързани по сложен начин ”, уточняват те.
„Следродилната депресия е сериозна картина, която има последствия, не само за майка, че се чувствате много зле и не сте в състояние да се радвате на бебето си, но това също се отразява на новородено, да се двойка И все пак семейство”, Посочете експертите от Калма.
„Що се отнася до бебето, можем да кажем, че депресираната майка като цяло има повече проблеми да се свърже с детето си по адекватен начин: затруднения в погледа, по-малко вербализации, прояви на привързаност и физически контакт. Децата са специалисти по възприемат емоционални състояния на основните си болногледачи и следователно бебето забелязва, че има депресирана майка ”, подчертават те.
Въпреки това, следродилна депресия може да се лекува: "Най-доброто нещо би било да има психолог или психиатър, обучен по психотерапия и специализиран в перинаталното психично здраве, който оценява ситуацията индивидуално и придружава жената в нейния следродилен процес, за да разреши трудностите във всеки случай", коментират психолозите на Калма.
„Ако симптомите са много интензивни, психологичното лечение може да бъде придружено от Фармакотерапия, но това не е необходимо в много случаи ”, посочват те.
В допълнение към лечението има други фактори какво може помогнете на жената за преодоляване на следродилната депресия.
По този начин психолозите на Калма препоръчват, доколкото е възможно и винаги, когато тя пожелае, майката да се грижи за грижа за детето си. "Това ще благоприятства създаването на положителна връзка както за майката, така и за бебето", потвърждават те.
"Подкрепете и имате ограничителна социална мрежа е друг ключ за преодоляване на картината. Майката трябва да има хора в обкръжението си, на които може да разчита, без да се чувства осъдена, а по-скоро разбрана и ценена в новата си роля на майка ”, посочват те.
Те също така посочват, че ако нямате тези хора, които да ви помогнат, „можете запишете се за някаква дейност където има майки като нея, например пилатес или йога за майки, групи за кърмене или родителство и т.н. Това е много мощен защитен и терапевтичен фактор ”, уточняват те.
По същия начин СЗО препоръчва поддържането на контакт и прекарване на време със семейството и приятелите, както и разговори с други майки, с които да споделят опит и да излизат на открито, когато е възможно.
„В безопасна среда разходката с детето е полезна и за двама ви“, казва той. СЗО изпраща съобщение до жени, които след раждането се чувстват депресирани: „Ако мислите да нараните себе си или бебето си, незабавно помолете за помощ“.