Несъкратена аудиокнига

Играй безплатно

С безплатен пробен период

начинаещи

Безплатно сваляне

С безплатен пробен период

Написано от: Изабела Валенсия

Разказано от: Jesús Perozo

Издател: Findaway Voices

Дата: май 2020 г.

Продължителност: 1 час 19 минути

Испански език

Резюме:

Кето диета за начинаещи, повече от диета, начин на живот


Старата идея да ядете много плодове, нишестени храни и нишестени зеленчуци наистина ви разболява. Води до възпаление; увеличава шансовете за развитие на някои видове рак; и възпалява системата толкова много, че може да изложи хората на риск от сърдечно-съдови заболявания.

Като ядете например яйца, авокадо и други храни с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, можете да живеете по-здравословно и да отслабнете устойчиво.


Ключът е да се постигне кетоза.


Когато хората достигнат кетоза, те не само отслабват, но и получават добър прилив на енергия; те мислят по-ясно; подобрете кожата си и дълъг списък с огромни ползи за здравето.

Ако търсите чудесен начин да влезете в кето диетата и да рестартирате метаболизма си за устойчива загуба на тегло, вие сте в правилната аудиокнига.


1. Ще прегледаме основите на кето диетата, за да увеличим шансовете ви за успех.

2. Няма да се придържате към някаква твърда система или типична диетична тренировка.

3. Ще работи с текущата ви диета или състояние и постепенно ще преминете към кетогенна диета и ще останете там.

4. Ще изпитвате по-малко психологическа устойчивост към промяната на начина си на живот.

5. Ще видите как мазнината си отива и не се връща.

За да го улесня, подготвих ръководство стъпка по стъпка, което ще ви покаже как точно се прави.

Пътуването от хиляда мили започва с първата стъпка. И пътуването, за да научите Кето диетата като начин на живот, започва, когато щракнете върху връзката КУПЕТЕ СЕГА.!