През различните етапи от живота си жената трябва да коригира диетата си в съответствие с хранителните нужди на момента. Затова нашият специалист ви помага да забравите за оправданията и да започнете да се грижите за себе си отвътре и отвън. Защото храненето добре и упражненията не трябва да са скучни.

Добре дошли във вашата персонализирана програма за превъзпитание на храните и храненето

Защото ние подготвяме план, специално разработен за вас

Персонализиран план

Разработваме уникален план за всеки човек, като вземаме предвид обстоятелствата и средата, възможностите и целите.

Реалистични цели

Поставяме си постижими цели, без чудо диети, без да е необходимо да претегляме храната при всяко хранене и, разбира се, без да се налага да гладуваме.

Хранително образование

Предоставяме ви адаптирани инструменти, за да знаете какво да правите и как да действате, за да подобрите ежедневната си диета, докато ние се грижим за вас и за в бъдеще.

По време на бременност

Ние се грижим за вас, така че да имате здравословна диета за оптимално развитие на вашето бебе, със специално внимание към храносмилателните проблеми или гестационния диабет.

Възстановяване след раждането

Едно от най-важните желания на жените е да възвърнат фигурата си след раждането, за което е необходима адекватна диета, която не засяга правилното кърмене.

Менопауза и хранене

Добрата диета в тази фаза помага за преразпределение на телесните мазнини и предотвратяване на хиперхолестеролемия, остеопороза, хипертония или наддаване на тегло.

клиника

Да ви съветваме, когато имате нужда от нас

Ние знаем най-добрите съвети за адекватна диета от първите години до третата възраст.

През детството: правилната диета по време на тази фаза ще създаде добър индекс на здравето през целия живот на жената, като се избягват заболявания като затлъстяване, остеопороза и т.н. Разнообразната диета трябва да осигурява основните хранителни вещества за насърчаване на растежа през този етап, когато децата извършват много физическа активност. Придобивайки здравословни хранителни навици от тези възрасти, ние гарантираме по-добро бъдеще физически и физически за момичета и момчета.

В юношеството: телесните промени, които засягат момичетата по различен начин, заедно с началото на менструацията и социалния натиск, означават, че диетата трябва да бъде добре планирана от майките и бащите, с балансирана и разнообразна диета, адаптирана към скоростта на растеж на всеки човек.

В зряла възраст: За да намерим стабилността на тялото, трябва да смекчим количеството, което ядем, като включим ежедневните упражнения в живота си. През това време жената може да забременее, така че храненето ще играе основна роля, тъй като ще повлияе на развитието и здравето на бебето. Дори по време на кърменето трябва да се осигурят необходимите хранителни вещества, които се предават на бебето.

По време на менопаузата, постменопаузата и възрастните хора: добрият хранителен статус е от съществено значение за предотвратяване на някои заболявания, които могат да се появят на определена възраст. Храненето в тези фази и по време на възрастните хора ще бъде основен фактор за качеството на живот на жените, така че е важно да се поддържа адекватно хранене и постоянна физическа активност.